Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow Надоело жить в постоянном страхе!

Надоело жить в постоянном страхе!
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
Sicky
Пользователь
Сообщения: 126
Регистрация: 18.05.2006
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 16:51 Ответить с цитатой

Сделайте очень простую вещь... Возьмите ручку и стопку бумаги.
Напишите
"Я боюсь ...", и перечислите все чего боитесь, чем больше тем лучше, пронумируйте.
Затем, напишите почему вы боитесь, для каждой строчки. Старайтесь писать все что думаете, никому эту бумагу показывать не надо, она все стерпит Улыбаюсь, шучу Пронумеруйте по 1.1, 1.2, 1.3...

1. Например я боюсь общения.
1.1 Почему боюсь? Боюсь выглядеть нелепо.
1.1.1 Почему боюсь выглядеть нелепо?
1.1.1.1 Потому, что не умею общаться
1.1.1.2 Потому, что мне важен резутат разговора
1.1.1.3 Потому, что боюсь что меня не так поймут
1.1.1.1.1 Почему не умею общаться?
1.1.1.1.2 Как научиться?
1.1.1.2.1 Какой результат?
1.1.1.2.2 Как достигнуть?
1.1.1.3.1 Как меня могут понять не так?
1.1.1.3.2 Как убедиться, что меня поняли именно так?

1.1.1.1.1 Почему не умею общаться? Нужно научиться:
1.1.1.1.1.1 Поговорить с кем-то
1.1.1.1.1.2 Позвонить кому-то знакомому и спросить ерунду
1.1.1.1.1.3 Позвонить кому-то незнакомому и спросить ерунду
1.1.1.1.1.4 Спросить у знакомого лично
1.1.1.1.1.4 Поговорить по очереди со знакомым, малознакомым, незнакомым, кем-то пугающим, миллиционером Улыбаюсь, шучу
......


И так до посинения, пока не будешь находить ответы на задаваемые самой-же себе вопросы. Как только будешь находить ответы - сразу будет становиться спокойней, ведь ты будешь знать что ты боишься, почему ты боишься, и даже что нужно сделать, чтобы не бояться! И все очень-очень просто, но очень очень много Улыбаюсь, шучу

И так можно с любым вопросом...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sensibla
Пользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 18:45 Ответить с цитатой

Gabrielle писал(а):
Sensibla
лично от вас я не услышала ни одного совета, что именно мне следует делать.
Gabrielle, Вам было дадено достаточно советов, которым Вы даже не попытались последовать, задано достаточно вопросов, над которыми Вы даже не утрудили себя задуматься, и достаточным количеством людей, чтобы еще и я об Вас маралась. Ну а в плане того, что Вы лишь почесать языком сюда пришли, а не проблемы решать, так это какую аватару ни поставь, все одно всем надоедите рано или поздно.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
провокация
Пользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 18:48 Ответить с цитатой

Sensibla рулит!!!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
~
Пользователь
Сообщения: 4685
Регистрация: 25.03.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 20:16 Ответить с цитатой

ппп

Последний раз редактировалось: ~ (Ср Дек 30, 2009 13:26), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
IrisFromMars
Пользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 20:26 Ответить с цитатой

Sicky, спасибо!

Sensibla
а ты вообще откуда знаешь, чтоя делаю или не делаю? каким советам следую? если я здесь не написала отчет, то по-твоему я сижу просто так и ничего не делаю? Смеюсь


Последний раз редактировалось: IrisFromMars (Пт Июн 12, 2009 20:39), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
провокация
Пользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 20:29 Ответить с цитатой

мы видим тебя насквозь
у нас специальные приборы есть
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
IrisFromMars
Пользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 20:38 Ответить с цитатой

провокация писал(а):
мы видим тебя насквозь
у нас специальные приборы есть

Не хочу вас расстраивать, но ваши приборы не работают Чертик
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sensibla
Пользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 20:52 Ответить с цитатой

Заколка писал(а):

Цитата:
В конце концов превратитесь в обозленную на весь мир Заколку

Всё никак забыть не можете.
Так видно же. Как появляется какая 20-летняя бездельница под новым ником – 80 % - Заколка, ну а поговорит, так и все 100.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
~
Пользователь
Сообщения: 4685
Регистрация: 25.03.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 20:55 Ответить с цитатой

ппп

Последний раз редактировалось: ~ (Ср Дек 30, 2009 13:27), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
IrisFromMars
Пользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 21:01 Ответить с цитатой

Sensibla писал(а):

Как появляется какая 20-летняя бездельница

Вы меня назвали бездельницей?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
провокация
Пользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 21:08 Ответить с цитатой

Gabrielle писал(а):
провокация писал(а):
мы видим тебя насквозь
у нас специальные приборы есть

Не хочу вас расстраивать, но ваши приборы не работают Чертик


а ваши? Смеюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sensibla
Пользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 21:13 Ответить с цитатой

не "брэнд", а скукотища
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
IrisFromMars
Пользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 21:19 Ответить с цитатой

провокация писал(а):
а ваши? Смеюсь

Не знаю что именно вы имеете в виду, но у меня всё работает хорошо Радуюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
провокация
Пользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 21:53 Ответить с цитатой

это отлично!
мы ж тут как лампа аладина, потер ручкой желание загадал скатерть самобранка тут же, - "...и у меня все работает хорошо Подмигиваю
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юльчатай
Пользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:10 Ответить с цитатой

Цитата:

а теперь представьте себе по очереди, что у вас нашли какую-нибудь болезнь,
в темноте комнаты появилась фигура,
кто-то влез к вам в дом,
к вам вламываются грабители,
с кем-то из родных что-то случилось...

какая вы в каждой из этих ситуаций? чего именно вы боитесь? чего вы от себя ожидаете?

Здравствуйте aga! У меня та же проблема что и у Gabrielle, куча страхов. и если ответить на вопросы выше, то у меня возникает ощущение, что если подобное случиться, то появиться чувство удовлетворения от тех страстей которые произойдут, как будто мне не хватает этих страстей в моей жизни.
Может вы мне подскажете откуда может быть эта потребность?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
провокация
Пользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:20 Ответить с цитатой

ув. Юльчатай!
если вам чего-то не хватает
и вы не знаете откуда эта потребность
то детально присмотритесь к своим чувствам удовлетворения от тех страстей
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юльчатай
Пользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:26 Ответить с цитатой

ну это все наверное банальная скука, отсутствие интересов и в то же время я не чувствую что способна на что-то весомое в своей жизни, спасибо что натолкнули на ответ!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
провокация
Пользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:29 Ответить с цитатой

бу-га-га
...неспособны вааще ни капельки...
габриэль вы жжоте...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юльчатай
Пользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:29 Ответить с цитатой

хотя ощущение что я могу ого-го и эге-гей есть, но вот только в жизни столько границ которые не позволяют это делать - муж, дом , работа.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юльчатай
Пользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:31 Ответить с цитатой

Цитата:

габриэль вы жжоте...

вы думаете что я габриель? или я чего-то поняла?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
провокация
Пользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:38 Ответить с цитатой

а вы знаете кто такая габриэль?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юльчатай
Пользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:42 Ответить с цитатой

габриэль - та что тему начала или я опять ничего не понимаю?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
IrisFromMars
Пользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:48 Ответить с цитатой

Скажите, если тут еще остались те, кто желает мне помочь...насчет социофобии я более менее поянла как действовать.
Но каким образом можно избавиться от жуткого страха перед врачами???
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
провокация
Пользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:49 Ответить с цитатой

Юльчатай вы именно тот человек которого ждала габриэль оставлю вас наедине
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
IrisFromMars
Пользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
СообщениеДобавлено: Пт Июн 12, 2009 22:50 Ответить с цитатой

Почему это я ее ждала? Удивляюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 3 из 4 На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское