| Автор |
Сообщение |
SickyПользователь
Сообщения: 126
Регистрация: 18.05.2006
|
|
 Добавлено: Пт Июн 12, 2009 16:51 |
 |
|
Сделайте очень простую вещь... Возьмите ручку и стопку бумаги.
Напишите
"Я боюсь ...", и перечислите все чего боитесь, чем больше тем лучше, пронумируйте.
Затем, напишите почему вы боитесь, для каждой строчки. Старайтесь писать все что думаете, никому эту бумагу показывать не надо, она все стерпит  Пронумеруйте по 1.1, 1.2, 1.3...
1. Например я боюсь общения.
1.1 Почему боюсь? Боюсь выглядеть нелепо.
1.1.1 Почему боюсь выглядеть нелепо?
1.1.1.1 Потому, что не умею общаться
1.1.1.2 Потому, что мне важен резутат разговора
1.1.1.3 Потому, что боюсь что меня не так поймут
1.1.1.1.1 Почему не умею общаться?
1.1.1.1.2 Как научиться?
1.1.1.2.1 Какой результат?
1.1.1.2.2 Как достигнуть?
1.1.1.3.1 Как меня могут понять не так?
1.1.1.3.2 Как убедиться, что меня поняли именно так?
1.1.1.1.1 Почему не умею общаться? Нужно научиться:
1.1.1.1.1.1 Поговорить с кем-то
1.1.1.1.1.2 Позвонить кому-то знакомому и спросить ерунду
1.1.1.1.1.3 Позвонить кому-то незнакомому и спросить ерунду
1.1.1.1.1.4 Спросить у знакомого лично
1.1.1.1.1.4 Поговорить по очереди со знакомым, малознакомым, незнакомым, кем-то пугающим, миллиционером
......
И так до посинения, пока не будешь находить ответы на задаваемые самой-же себе вопросы. Как только будешь находить ответы - сразу будет становиться спокойней, ведь ты будешь знать что ты боишься, почему ты боишься, и даже что нужно сделать, чтобы не бояться! И все очень-очень просто, но очень очень много
И так можно с любым вопросом...
|
|
|
|
|
 |
SensiblaПользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 18:45 |
|
|
| Gabrielle писал(а): |
Sensibla
лично от вас я не услышала ни одного совета, что именно мне следует делать. |
Gabrielle, Вам было дадено достаточно советов, которым Вы даже не попытались последовать, задано достаточно вопросов, над которыми Вы даже не утрудили себя задуматься, и достаточным количеством людей, чтобы еще и я об Вас маралась. Ну а в плане того, что Вы лишь почесать языком сюда пришли, а не проблемы решать, так это какую аватару ни поставь, все одно всем надоедите рано или поздно.
|
|
|
|
|
|
провокацияПользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 18:48 |
|
|
|
|
|
|
|
|
~Пользователь
Сообщения: 4685
Регистрация: 25.03.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 20:16 |
|
|
ппп
Последний раз редактировалось: ~ (Ср Дек 30, 2009 13:26), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
IrisFromMarsПользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 20:26 |
|
|
Sicky, спасибо!
Sensibla
а ты вообще откуда знаешь, чтоя делаю или не делаю? каким советам следую? если я здесь не написала отчет, то по-твоему я сижу просто так и ничего не делаю? 
Последний раз редактировалось: IrisFromMars (Пт Июн 12, 2009 20:39), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
провокацияПользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 20:29 |
|
|
мы видим тебя насквозь
у нас специальные приборы есть
|
|
|
|
|
|
IrisFromMarsПользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 20:38 |
|
|
| провокация писал(а): |
мы видим тебя насквозь
у нас специальные приборы есть |
Не хочу вас расстраивать, но ваши приборы не работают 
|
|
|
|
|
|
SensiblaПользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 20:52 |
|
|
| Заколка писал(а): |
Цитата:
В конце концов превратитесь в обозленную на весь мир Заколку
Всё никак забыть не можете. |
Так видно же. Как появляется какая 20-летняя бездельница под новым ником – 80 % - Заколка, ну а поговорит, так и все 100.
|
|
|
|
|
|
~Пользователь
Сообщения: 4685
Регистрация: 25.03.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 20:55 |
|
|
ппп
Последний раз редактировалось: ~ (Ср Дек 30, 2009 13:27), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
IrisFromMarsПользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 21:01 |
|
|
| Sensibla писал(а): |
Как появляется какая 20-летняя бездельница |
Вы меня назвали бездельницей?
|
|
|
|
|
|
провокацияПользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 21:08 |
|
|
| Gabrielle писал(а): |
| провокация писал(а): |
мы видим тебя насквозь
у нас специальные приборы есть |
Не хочу вас расстраивать, но ваши приборы не работают |
а ваши?
|
|
|
|
|
|
SensiblaПользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 21:13 |
|
|
|
|
|
|
|
|
IrisFromMarsПользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 21:19 |
|
|
| провокация писал(а): |
| а ваши? |
Не знаю что именно вы имеете в виду, но у меня всё работает хорошо 
|
|
|
|
|
|
провокацияПользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 21:53 |
|
|
это отлично!
мы ж тут как лампа аладина, потер ручкой желание загадал скатерть самобранка тут же, - "...и у меня все работает хорошо 
|
|
|
|
|
|
ЮльчатайПользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:10 |
|
|
| Цитата: |
а теперь представьте себе по очереди, что у вас нашли какую-нибудь болезнь,
в темноте комнаты появилась фигура,
кто-то влез к вам в дом,
к вам вламываются грабители,
с кем-то из родных что-то случилось...
какая вы в каждой из этих ситуаций? чего именно вы боитесь? чего вы от себя ожидаете?
|
Здравствуйте aga! У меня та же проблема что и у Gabrielle, куча страхов. и если ответить на вопросы выше, то у меня возникает ощущение, что если подобное случиться, то появиться чувство удовлетворения от тех страстей которые произойдут, как будто мне не хватает этих страстей в моей жизни.
Может вы мне подскажете откуда может быть эта потребность?
|
|
|
|
|
|
провокацияПользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:20 |
|
|
ув. Юльчатай!
если вам чего-то не хватает
и вы не знаете откуда эта потребность
то детально присмотритесь к своим чувствам удовлетворения от тех страстей
|
|
|
|
|
|
ЮльчатайПользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:26 |
|
|
|
ну это все наверное банальная скука, отсутствие интересов и в то же время я не чувствую что способна на что-то весомое в своей жизни, спасибо что натолкнули на ответ!
|
|
|
|
|
|
провокацияПользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:29 |
|
|
бу-га-га
...неспособны вааще ни капельки...
габриэль вы жжоте...
|
|
|
|
|
|
ЮльчатайПользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:29 |
|
|
|
хотя ощущение что я могу ого-го и эге-гей есть, но вот только в жизни столько границ которые не позволяют это делать - муж, дом , работа.
|
|
|
|
|
|
ЮльчатайПользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:31 |
|
|
| Цитата: |
габриэль вы жжоте...
|
вы думаете что я габриель? или я чего-то поняла?
|
|
|
|
|
|
провокацияПользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:38 |
|
|
|
а вы знаете кто такая габриэль?
|
|
|
|
|
|
ЮльчатайПользователь
Сообщения: 30
Регистрация: 12.06.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:42 |
|
|
|
габриэль - та что тему начала или я опять ничего не понимаю?
|
|
|
|
|
|
IrisFromMarsПользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:48 |
|
|
Скажите, если тут еще остались те, кто желает мне помочь...насчет социофобии я более менее поянла как действовать.
Но каким образом можно избавиться от жуткого страха перед врачами???
|
|
|
|
|
|
провокацияПользователь
Сообщения: 1103
Регистрация: 20.05.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:49 |
|
|
|
Юльчатай вы именно тот человек которого ждала габриэль оставлю вас наедине
|
|
|
|
|
|
IrisFromMarsПользователь
Сообщения: 584
Регистрация: 31.05.2009
Откуда: Спб
|
|
| Добавлено: Пт Июн 12, 2009 22:50 |
|
|
Почему это я ее ждала? 
|
|
|
|
|
|
|
