Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow Страх перед работой

Страх перед работой
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Пт Дек 26, 2008 23:34 Ответить с цитатой

дыханием
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Пт Дек 26, 2008 23:36 Ответить с цитатой

Синяя Тиг-Ра писал(а):
дыханием

Просто глубоко дышать и считать до 10-ти не особо помогает Грущу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 00:49 Ответить с цитатой

Цитата:

Просто глубоко дышать и считать до 10-ти не особо помогает

10-20 резких глубоких приседаний
важна не глубина, а темп дыхания
а при "глубоком" он остается прежним
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 00:51 Ответить с цитатой

И что, это снимет как рукой весь страх и панику? Без лекарств?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 00:56 Ответить с цитатой

почему "как рукой"?
это не панацея

страх - функция телесная. воздействовать на нее соответственно надо телесно. физическими упражнениями, закаливаниями всякими, дыхательными гимнастиками
можно еще облиться ведром ледяной воды на морзце
или в проруби поплавать
мгновенно панику снимет

справишься?

я советую доступное. средство скорой помощи. не хошь или нужны гарантии без усилий - жри таблетки.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 00:59 Ответить с цитатой

Представила картину: захожу в кабинет работодателя с трясущимися коленями и вместо того, чтобы сесть начинают резво приседать Смеюсь Смеюсь Смеюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 01:38 Ответить с цитатой

Цитата:

захожу в кабинет работодателя с трясущимися коленями


с УЖЕ трясущимися коленями
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дышащая
Пользователь
Сообщения: 1630
Регистрация: 12.01.2008
СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 04:15 Ответить с цитатой

Цитата:

Так что думаю, что перед собеседованеим надо будет выпить глицин или афобазол. Надеюсь они мне помогут

Я как то пропила афобазол а после отказа от него так зрачки расширяются.
Помню перед одним собеседованием Персен форте выпила,но его я не советую он какоето сонливотуманный зффект производит.....
Уж лучше выпейте пару таблетоквалерьяночки!от нее еще никто не умирал Круто!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 13:29 Ответить с цитатой

Синяя Тиг-Ра писал(а):
с УЖЕ трясущимися коленями

Поняла, надо перед этим где-нибудь уединиться и поприседать Смеюсь

Цитата:
Уж лучше выпейте пару таблетоквалерьяночки!от нее еще никто не умирал

Мне уже давно ни валерьянка, ни персен, ни Новопассит ни другие растительные препараты в таких острых моментах не помогают Грущу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 00:08 Ответить с цитатой

Чего-то больше никто не отвечает в этой теме Грущу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Osy
Пользователь
Сообщения: 933
Регистрация: 19.01.2006
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 00:17 Ответить с цитатой

Dolce Vika ,

часто провожу собеседования у выпускникников или студентов и не припомню НИ ОДНОГО случая чтобы оный не волновался. И голос дрожал, и руки, и отвечалось не в попад.... Причем это свойственно не только новичкам. И в общем то не является плохим качеством для начальных позиций...

Это к тому, что ваш работодатель вряд ли удивиться или разочаруется в вас из-за вашего волнения, достаточно типичного для ответственных, но неоытных людей.... тык что не переживайте отябы из-за этого Улыбаюсь, шучу

По поводу снятия волнения - можно медитировать. То есть переключать внимание и концентрировать его на длительный промежуток времени на чем-то ещё, помимо предмета волнения. Это как минимум экономит нервы.....
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
морской котик
Пользователь
Сообщения: 2285
Регистрация: 05.07.2004
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 06:30 Ответить с цитатой

а потом Вика создаст топ "страх ПОСЛЕ работы" Улыбаюсь, шучу "Ужас на работе", "кошмар на обеденном перерыве" Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дышащая
Пользователь
Сообщения: 1630
Регистрация: 12.01.2008
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 08:15 Ответить с цитатой

...........................................................

Последний раз редактировалось: Дышащая (Пн Дек 29, 2008 13:20), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 12:23 Ответить с цитатой

Вам всё лишь бы посмеяться над чужими проблемами Злюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kaktuz
Пользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 12:53 Ответить с цитатой

Да нет у тебя проблем!!!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kaktuz
Пользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 12:56 Ответить с цитатой

А нет!!!
Стоп!
Есть!
Отсутствие полноценного оргазма!
Не обижайся, Вика.
Но такое мнение ложица само собой.
Какого ты придумываешь себе проблемы?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дышащая
Пользователь
Сообщения: 1630
Регистрация: 12.01.2008
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 13:19 Ответить с цитатой

Кактуз!!Соблюдай границы!!!Быдл в нашем мире итак предостаточно!!!!!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 18:44 Ответить с цитатой

Kaktuz, ты просто идиот! Злюсь
Как у тебя язык поворачивается такое говорить? Как ты можешь говорить, что у меня нет проблем? Ты тупой чтоли??? Я тут пишу прошу помощи только оттого, что мне заняться блин нечем?


Последний раз редактировалось: Dolce Vika (Пн Дек 29, 2008 18:49), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ooo
Пользователь
Сообщения: 463
Регистрация: 28.11.2008
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 18:48 Ответить с цитатой

Цитата:

Я тут пишу прошу помощи только оттого, что мне заняться блин нечем?

Скорее всего, именно так.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 18:50 Ответить с цитатой

ooo писал(а):
Скорее всего, именно так.

Ты тоже дура?
А такой вариант как то, что у меня нет средств на психолога и не к кому обраиться, вы не рассматриваете???
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ooo
Пользователь
Сообщения: 463
Регистрация: 28.11.2008
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 18:54 Ответить с цитатой

Цитата:

Как у тебя язык поворачивается такое говорить? Как ты можешь говорить, что у меня нет проблем?

Немного смешно читается)) Такое негодование, как будто он тебя чем-то оскорбил.
Цитата:

А такой вариант как то, что у меня нет средств на психолога и не к кому обраиться

отговорка. Просто лень что-то сделать для себя...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dolce Vika
Пользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 19:00 Ответить с цитатой

ooo писал(а):

Немного смешно читается)) Такое негодование, как будто он тебя чем-то оскорбил.

Конечно тебе смешно, не тебя же оскорбили...

Цитата:

отговорка. Просто лень что-то сделать для себя...

Для себя мне никогда не лень что-либо делать, но иногда просто нет возможности.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kaktuz
Пользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 22:04 Ответить с цитатой

Цитата:

Конечно тебе смешно, не тебя же оскорбили...

Если ты щитаешь шо кто то кого то оскорбил, то тот ктото приносит свои самые откровенные извенения кому то.
а правда то жжет мля...
Валера, не кричи мы до сих пор не знаем какого ты пола Дурачусь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ooo
Пользователь
Сообщения: 463
Регистрация: 28.11.2008
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 22:22 Ответить с цитатой

Цитата:

Валера, не кричи мы до сих пор не знаем какого ты пола

Прикольный ты, Кактуз ))))
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Помада
Пользователь
Сообщения: 1049
Регистрация: 25.09.2008
СообщениеДобавлено: Пн Дек 29, 2008 22:39 Ответить с цитатой

Тигра! А как вспомнить во время приступа страха, что надо приседать? У меня не получается. Сконфужен
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 2 из 4 На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское