Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow способы устранения тревожного состояния...

способы устранения тревожного состояния...
На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
Simple Mind
Пользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 29.05.2008
СообщениеДобавлено: Вт Окт 28, 2008 13:19 Ответить с цитатой

aga писал(а):
Цитата:

ну мне не физические ощущения мешают....

дело в том, что они как раз-таки, могут помочь осознать это "что-то другое" ... Подмигиваю

ну да ладно...

а как осознать?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number
aga
Пользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
СообщениеДобавлено: Вт Окт 28, 2008 17:33 Ответить с цитатой

я смотрю, вы тему переименовали.

вот да.
своим тревожным состоянием организм сообщает что-то вашему сознанию, чтобы вы разобрались с тем, что такого происходит с вами и приняли меры, как уравновеситься, сбалансироваться...

собственно, язык, на котором он, ваш организм, говорит с вами - это язык телесных ощущений. осознать в чем же его потребность, можно, если прислушаться к своим ощущениям, чувствам, - войти с ними в контакт, и осмыслить их.

вроде все просто.
но вместо контакта со своими чувствами, ощущениями и потребностями, часто происходит только контакт со своим мозгом и тогда начинается бег по кругу в обнимку с мыслями и вопросом "что делать?".
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Simple Mind
Пользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 29.05.2008
СообщениеДобавлено: Ср Окт 29, 2008 09:55 Ответить с цитатой

aga писал(а):

собственно, язык, на котором он, ваш организм, говорит с вами - это язык телесных ощущений. осознать в чем же его потребность, можно, если прислушаться к своим ощущениям, чувствам, - войти с ними в контакт, и осмыслить их.

я вроде понимаю... только как же теперь мне этот язык начать понимать? с чего начать?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number
aga
Пользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
СообщениеДобавлено: Ср Окт 29, 2008 10:06 Ответить с цитатой

вот здесь достаточно популярно об этом написано, почитайте:
http://rubstein.ru/sensor/2.htm
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Simple Mind
Пользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 29.05.2008
СообщениеДобавлено: Ср Окт 29, 2008 11:22 Ответить с цитатой

читаю
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 2 из 2 На страницу Пред.  1, 2

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское