| Автор |
Сообщение |
niñaНачинающий
Сообщения: 3
Регистрация: 31.05.2006
|
|
 Добавлено: Ср Май 31, 2006 16:25 |
 |
|
Здравствуйте
У меня есть проблема и самой не как не получается разобраться. Я много нервничаю, в основном сама себе накручиваю несуществующие проблемы, или раздуваю маленькую проблему до непонятно чего. В основном это происходит дома, на работе все замечательно но дома обижаюсь по пустякам, нервничаю все время, кричу, плячу…
Мой вопрос короток и ясен.
Как я могу научиться держать себя в руках, не нервничать по поводу и без, быть спокойнее?
|
|
|
|
|
 |
sinoptokПользователь
Сообщения: 719
Регистрация: 30.05.2006
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 16:51 |
|
|
|
ответ будет тоже короток и ясен. Займитесь медитацией...
|
|
|
|
|
|
niñaНачинающий
Сообщения: 3
Регистрация: 31.05.2006
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 17:01 |
|
|
quote]
ответ будет тоже короток и ясен. Займитесь медитацией...
[/quote]
а какихнибуть более продуктивных советов у вас нет?[
|
|
|
|
|
|
читаю....Пользователь
Сообщения: 46
Регистрация: 31.05.2006
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 17:06 |
|
|
niña
Могу в подтверждение слов sinoptokа ,только добавить афоризм:
"Сильнее всех владеющий собой " Сенека кажеться сказал 
когда медитируешь- учишься владеть эмоциями ...
|
|
|
|
|
|
niñaНачинающий
Сообщения: 3
Регистрация: 31.05.2006
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 17:10 |
|
|
|
а если нервы это последствие каких то ранне пережитых событий, медитация тоже поможет??
|
|
|
|
|
|
читаю....Пользователь
Сообщения: 46
Регистрация: 31.05.2006
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 17:13 |
|
|
|
зачем искать причину в прошлом,если можно попробовать что то сделать в настоящем и исправить тем самым будущее? Хорошо помогает поправить нервы любимое занятие ,как бы это банально не звучало.
|
|
|
|
|
|
Дмитрий_ППользователь
Сообщения: 357
Регистрация: 21.05.2006
Откуда: из межзвездного пространства
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 17:16 |
|
|
|
niña, на работе знают, как вы себя дома ведете? Вам будет приятно, если узнают?
|
|
|
|
|
|
seidaПользователь
Сообщения: 1334
Регистрация: 20.09.2005
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 17:28 |
|
|
| niña писал(а): |
quote]
ответ будет тоже короток и ясен. Займитесь медитацией...
|
а какихн.ибуть более продуктивных советов у вас нет?[[/quote]
Вполне продуктивный совет, исходя из первого поста, только медитировать нужно грамотно.
Вы пишете - нервы. Сходите к невропатологу, психолгу, пусть научит.
|
|
|
|
|
|
sinoptokПользователь
Сообщения: 719
Регистрация: 30.05.2006
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 17:29 |
|
|
Попробуйте осовить технику медитации - это не сложно...Верьте мне.  А потом уже, если неполучется, задавайте вопросы. А для начала попробуйте хотя бы научиться медитировать. Хуже не будет все равно. Надо же с чего-то начинать, вместо того, чтобы скулить как мне плохо. Медитация может помочь. Много чего может помочь, но нужно хотя бы начать.
|
|
|
|
|
|
A AПользователь
Сообщения: 1469
Регистрация: 05.09.2005
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 19:00 |
|
|
|
"Эх, тебя бы на хорошую зону" (c)
|
|
|
|
|
|
Malia000Начинающий
Сообщения: 26
Регистрация: 31.05.2006
|
|
| Добавлено: Ср Май 31, 2006 20:59 |
|
|
|
извените что так не по теме вламываюсь. sinoptop ответьте мне пожалуйста, на мою тему.
|
|
|
|
|
|
VitoПользователь
Сообщения: 69
Регистрация: 29.05.2006
|
|
| Добавлено: Чт Июн 01, 2006 06:42 |
|
|
|
попробуйте устроить себе дни тишины, выберете день например вторник или какой больше нравится и постарайтесь весь день позитивно реагировать на все события (имеется ввиду те на которые вы раздражаетесь и потом сожалеете) продержитесь хотя бы день. Посмотрите на свои ощущения.
|
|
|
|
|
|
|
