сигареты

[Alinka]

[Ре-ус]

[Alinka]

[Alinka]

[Ре-ус]

[Alinka]

это допрос?)))))))))))))))


три года.

[Ре-ус]

[Alinka]

Забывается)

А голова на то и есть чтобы управлять телом..

[Luchana]

Anna_Valery, бросить курить вам помогла книга Аллена Карра?
Извините, а нет ссылки на эл.вариант? Боюсь, что в книжном магазине не найду, во всяком случае ни разу она мне на глаза не попадалась. Мне это очень важно, курю более 15 лет, пробовала кодироваться - хватило на 3 месяца.

[Франческа]

Anna_Valery, Вам лично спасибо. Точно так же сама себе уговариваю, и это помогает - смотреть по утрам на дымок, который от кофе поднимается, не менее приятно, чем на сигаретный. Это действительно ритуал, которому нужно просто какую-то не менее изысканную альтернативу подобрать. А книжки о бросании мне пока ещё рано читать, зависимости вообще никакой.
Спасибо всем, кто дал рекомендации. Надеюсь, что справлюсь, воля к победе есть.

[Alinka]

[Alinka]

Представьте, что сигареты в одну секунду вообще исчезли с земного шара.

Что бы вы тогда делали?

[Зигмунд Фрейд]

[Мэй Касахара]

Хехе, так складно рассказываете, что курить захотелось :0))
А вообще я не понимаю, зачем лишать себя удовольствия в жизни?

[pабинович1]

[Luchana]

Anna_Valery, спасибо за ссылку.

Согласна с Фрейдом: Если не вытянуть из бессознательного саму причину и не поработать с ней, она все равно себя проявит, и возможно это уже будет нечто более негативное, чем курение. Подавление путем силы воли - не выход.

Франческа писала:

[МистAria]

[seida]

Значит не такая уж и сильная зависимость.
Или есть кого послать

[Alinka]

[Франческа]

Спасибо всем за советы, но я - не курю в том смысле, в котором дискуссия пошла. За всю жизнь выкурила около 25 сигарет, а то и меньше, и это с огромными перерывами.
В том-то и дело, что это для меня как на любимый концерт сходить - редко, и с большим удовольствием, или какое-нибудь прекрасное место посетить.
Я делаю это не каждый день, не каждую неделю, и даже иногда, не каждый месяц.
Просто хочется совсем-совсем избавиться. Но ведь не могу же я пропустить концерт любимого музыканта, который раз в пол года выступает. То же самое с этим.
Может быть, есть совет, как не ходить (раз в 2 месяца) на этот вредный "концерт"?

[A A]

А зачем?
Потому что вокруг говорят, что курение - вред. Так жить тоже вредно.

[Франческа]

Нет, не потому.
Потому что хочется быть свободной. Мне не нравится, когда меня, мою личность, мою индивидуальность вдруг к чему-то тянуть начинает - к образу ли, к вкусу, к звукам, к картинам - всё равно. Мне хочется быть свободной от всего.
Точно так же я хотела бы перестать ходить по городу в наушниках, читать книжки в метро, общаться с некоторыми людьми, заходить в интернет и т.д. Всё это нарушает мою внутреннюю своюбоду - ко всему этому тянет какая-то сила, не имеющая к моей личной воли никакого отношения.

Знаю, что это - замена чему-то, чего не хватает. Способ "убить" пустое время, способ не думать о чём-то, способном нарушить моё равновесие.
Но у меня куча интересов. Я занимаюсь языками и стилистикой, играю на гитаре, люблю некоторых людей, люблю искусство. Я бы могла потратьть время на это, я бы могла получить удовольствие от развития, а не от того легко доступного и не нужного, которое притягивает к себе.

[seida]

"Знаю, что это - замена чему-то, чего не хватает. Способ "убить" пустое время, способ не думать о чём-то, способном нарушить моё равновесие. "
А может стоит подумать? Может, стоит потерять равновесие?

[Франческа]

Ну, думаю я достаточно. Вообще не смотрю тв. Но иногда каждому хочется отвлечься, как-нибудь - нельзя же всё время думать или общаться с кем-то. И каждый вибирает (или его выбирают). Когда появляются несколько свободных минут, не пригодных ни для какого полезного занятия - тут то и подкарауливают опасности.

[МистAria]