Психоз, невроз или я схожу с ума?

[Amra]

Мне очень тяжело и я с трудом справляюсь в сложившейся ситуации.

Все началось давно. Лет семь назад, еще в студенческую пору. А болезнь моя называлась "Урчание в животе". Сидя голодная за партой, я вдруг услышала звук собсвенного желудка. Мне стало неловко, напал страх, оцепенение и я стала бояться "живота". Когда я попадала в тишину, я начинала паниковать. Поэтому я страралсь избегать тишины. Перестала ходить в театры, а переключилась на дискотеки и шумные кафе. Закончив институт, я все еще хранила верность своей привычке. Устроившись на работу, я выбирала себе место рядом с дверью, т.к. там шумно.

Затем я заработала денег на психолога и лечилась где-то полгода. Я поняла, что живот свой люблю, в том числе и издаваемые им звуки.

Но! Спустя некоторое время появился новый невроз. И я в ужасе.

Ко мне приехали в гости мои старые друзья. Сидя за уютным столом, выпивая чай с тортом и о чем то беседуя, я начала свое выступление. Стала говорить, все обратили на меня внимание, наступила опять эта зловещая тишина и я "проглотила язык". С ужасом посмотрела на окружающих, в горле появился комок, в ушах зашумело, как это ни смешно, но даже в галазх помутнело. Мысли запутались и я не знала как продолжить и что сказать. Спусть пару секунд или минуту, я с трудом выговорила, что я забыла, о чем начала говорить. Все успокоились и мирно продложили разговор. Но мне было не до этого. У меня было такое тревожное, неврное состояние, руки дрожали. Великими усилиями я првиела себя в норму.


После этого такие "приступы" повторялись неоднократно.
Мои подруги видели, что со мной что-то не так, приходилось врать. Сидя, с одной подругой в кафе, на меня напала паника, руки заятряслись. Пришлось соврать, что вчера я много выпила, ну и т.п.

И сейчас, я просто боюсь вести беседу, я боюсь встречаться один на один с подругами.

Я не знаю, что мне делать и как с этим бороться.
Помогите, пожалуйста, советом, возможно, адресами специалистов, которые могут помочь.

[Freq]

Amra, а урчало от чего? нервное или что-то с желудком? Хотя щас это уже и не важно. Фобии иногда лечат очень жестоко, но может действенно. Наоборот заставляют боящегося попадать в такие ситуации, к оторых он испытывает страх. Т.е. боитесь вы общественной тишины, специально себя заставляйте по чаще в ней бывайте.

[Amra]

Это уже стало психическим ... наступала тишина, я начинала нервничать и повлялись звуки ... психолог, который меня лечил, уверял, что ничего не слышит и по-началу думал, что я выдумываю, но потом услышал ... с этим психозом я справилась, все прошло. Теперь я спокойна относительно звуков. Но появился новый психов и с ним еще сложнее ... Я стараюсь попадать в ситуации, которых я боюсь, но когда начинается паника и мои друзья, или коллеги это видят, то я рискую потерять репутацию.

[Kyкла]

зависимость от мнения окружающих

[солнечный ветер]

Когда у меня заурчало в животе, вся аудитория, ранее веселая и шумная, вдруг обратила на меня свои взгляды. Воцарилась гробовая тишина, они внимательно смотрели. На их лицах невозможно было прочитать какие-либо эмоции, это были равнодушные глаза двухсот человек. Мой живот предательски продолжал издавать звуки, которые в тихой аудитории казались раскатами грома. Пристальное внимание этих людей ко мне, ничем не примечательному человеку, и их враждебное молчание подавляли меня. Я чувствовал страх и огромное напряжение. Я боялся пошевелиться, потому что в моем исполнении в такой атмосфере любое действие будет нелепым.

-------------------

Amra, как вы преодолеваете нелепые ситуации? Мой пример не может быть реальностью, потому что на деле чья-либо нелепость обычно вызывает смех. Подчеркнуто серьезно будут относится к вам люди, настроенные враждебно. Может быть стоит научиться переводить в шутку такие казусы?

[Зигмунд Фрейд]

Amra а вы обследование кишечника делали? Что сказали врачи? А то может у вас заболевание какое-нибудь и нужно не по психологам, а по врачам ходить и таблетки пить?

[Amra]

солнечный ветер, в комедиях в основном так и есть, особенно в американских, человеческие слабости становятся предметом юмора, главные герои выглядят смешными, нелепыми, они сами считают себя законченными идиотами, поэтому все свои ляпы любят ... я же непротив, постоянно держу себя в ежовых рукавицах, пытаюсь выглядеть умной, без изъянов, вот и додержала до того, что любой ляп вводит меня в состояние паники ...

Зигмунд Фрейд, жеудок вообщем-то не беспокоил ... когда у меня прошло состояние паники, то и урчание прекратилось, бывает конечно, как у каждого нормального человека, но не на пустом месте, как раньше ....

[Зигмунд Фрейд]

[Amra]

солнечный ветер, о том, как преодолеваю ...
раньше я избегала ситуаций, которые мне были неприятны, например, избегала тишины, либо много говорила, чтобы затмить тишину, либо свое урчание ...затем я поняла, что это не выход и пошла к психотерапевту ...

с ним мы полгода сидели в тихой комнате и говорили, говорили, о животе ... короче говоря, этот завихрень в и тоге прошел, но пришел другой недуг и я опять не знаю как с ним бороться, но есть пример, где я все-таки поборола свой страх ....


Мы делали крупную покупку ... нужно было звонить агентам и договариваться о встрече. Первый раз, позвонив, на трубку, у меня в горле появился комок, реальный ком, я не могла выговорить ни слова ... я буквально бросила трубку своему мужу и тут же успокоилась.

Затем все-таки пришлось звонить еще и еще. И где-то на двадцатый раз мне даже понравилось звонить и общаться. Мой комплекс прошел. Вот так я преодолела страх. Но тут я не видела лица собеседника и он не видел моей первичной реакции, поэтому мне было проще

[Amra]

Зигмунд Фрейд, в том то и дело, что если начинаешь избегать такие ситуации, тогда жить становится сложно ... невозможно же, например, отказаться от кафе и общения с подругами ... нужно преодолевать, но как?

[Зигмунд Фрейд]

[Freq]

[Amra]

Зигмунд Фрейд,
первый раз, когда появился "ком" ... это были парень с девченкой, их я давно не видела, болтали о политике, тут я вообще не секу, все такие умные были, натасканные в этой теме, не могу сказать, что наше общение вызывало у меня радость, к тому же дискмфорт шел еще и оттого, что я их давно не видела ... ну а потом, понеслось ... второй комок появился, когда мы общались с незнакомыми людьми в частном секторе, тоже умничали ... я хотела тоже выглядеть такой-же умной как они и опять случился ком ... а третий раз, с подругой в кафе, она вылила на меня кучу проблем, таких неприятных, что мне совсем стало не по себе, желание продолжить общение исчезло и появился ком ... а теперь это появляется очень часто, в тему и не по теме ...

[Freq]

вам не давали наверно права на ошибку, считали что вы должны быть во всем успешной, мое мнение...

[Зигмунд Фрейд]

Amra ну вот видите "ком" появляется не ВСЕГДА и не при ЛЮБОМ общении, а только в опредлённых ситуациях, а именно в тех, когда вы хотите "выглядеть такой-же умной как они" или "хотите быть как все"(подруга на вас вылила кучу проблем, а вас таких нет - "я не такая как все ").

У меня к вам вопрос, а можно ли быть "умной" во всех темах? Во всех областях жизни?

[Amra]

Кристя, не знаю как друзьям об этом говорить ... тем более не всегда это случается при друзьях ... а насчет родителей, может и замешаны, как-то у нас тема еды не была культом, оттого и ели, что попало ...

[Amra]

Кристя, наверное вы правы ... я устала тащить этот ярлык на себе, кругом все думают, что у меня все идеально и когда я на что-то жалуюсь, то это выглядит как легкое кокетство, а мне на самом деле тяжело ...

Зигмунд Фрейд, нет конечно
но когда я задала своей подруге глупый вопрос, она даже испугалась, говорит - ты издеваешься надо мной или всерьез ... в итоге появился страх показаться идиоткой ... уже начинаю думать о том, что лучшы бы такой и была, тогда мы не мучалась по такому поводу ...

[Зигмунд Фрейд]

Один из признаков психологического здоровья это не ОБЩАЯ оценка самой себя любимой, а по кусочкам "В этом и в этой я сильна, а в том и том не особо." А так оценивать себя идиоткой потому что не можешь поддержать какой-то разговор на не интересную вам тему(если бы вам ЛИЧНО была бы интересна политика то вы бы в ней ориентировались) крайне не конструктивно.

[Amra]

Зигмунд Фрейд, это точно насчет оценки ... а я когда чего-то не знаю, начинаю сразу хаотично думать на заданную тему, чтобы выглядеть на том же уровне, что и собеседник ... беда в том, что мне не расслабиться

идиоткой быть не хочу
но горе от Ума!

[Зигмунд Фрейд]

[Amra]

Зигмунд Фрейд, на самом деле часто у меня есть что сказать, просто нападает страх, не понятно откуда взявшийся ... что касается унитаза, грубо, конечно, но частично правда ... вообще я считаю каждый человек, если у него есть друзья, является "унитазом", т.к. по-любому все другу другу жалуются на свои проблемы ... вообщем-то сейчас я понимаю, что страх на меня напал во время разговора, где я была не подкована, но сейчас это уже перекинулось в обычные разговоры, где я могу долго ораторствовать, но не делаю этого, т.к. есть прошлый неудачный опыт ...

[Зигмунд Фрейд]

[Amra]

Зигмунд Фрейд,
поражаюсь вашей проницательности, черт возьми

вчера я была у психотерапевта, часа три просидела, кучу денег отдала, сказал, что все - вы здоровы ... и ни черта не помог ...
все причины страхов выявили, но вот как бороться рецепта так и не получила

[Зигмунд Фрейд]

[Amra]

Зигмунд Фрейд, хочется жить и наслаждаться жизнью, каждым ее мигом
а не бороться годами со своими глюками