Посоветуйте, комок в горле

[Nikolaj]

Privet:)

Podumaj horoshen'ko: hochesh' li ti izbavit's'a ot etih situacij?
Mozhet ostavit' vse kak est'... Dejstvitel'no li oni teb'a napr'agajut?
Esli DA - togda nado vz'at' i reshit' etu problemu.

A delaets'a eto ochen' prosto: TRENIROVKA.
1) Poigraj pered zerkalom. Potrenirujs'a, voobrazhaja seb'a v podobnih situacijah. Otvechaj imenno TAK, kak schitaew', bilo bi luche vsego i korrektnee.

2) Pogovori s parnem i skazhi emu, chto reshila porabotat' nad soboj i izbavit's'a ot etoj cherti. No dl'a etogo tebe nuzhna i ego pomow'. Esli on teb'a dejstvitel'no l'ubit - otnesets'a serjezno.
Poigrajte vmeste, immitiruja podobnie situacii, gde on budet
vistupat' v roli obidchika ili nazidatel'a, a ti budew' davat' emu otpor. Potom pomen'ajtes' v rol'ah! Budet interesno;)

3) V etoj "igre" tebe nuzhno razvit' sposobnost' reagirovat' po-raznomu. Plavno proigraj neskol'ko raz vse reakcii: ot polnogo bezropotnogo podchinenija do agressi i nazad.
V hode etoj igri dolzhno raz i navsegda ujti vs'e neudobstvo po etomu povodu. Tol'ko igrat' nado OT DUSHI! Po-nastojawemu.
I mnogo. Udeli etomu mes'ac, zanimajas' kazhdij den'.

Eto edinstvennij sposob. Tol'ko tak ti smozhew' raz i navsegda izbavit's'a ot etogo komka v gorle. Inache - vs'e budet po-staromu. UDACHI!

P.S. Vskore ti obnaruzhiw', chto tebe eto dazhe nachinaet nravit's'a!

[dezzy]

[wildbrain]