Как бороться с болтливостью?

[Птичка-невеличка]

Реальная проблема сейчас для меня..
Еду уставшая с работы в служебном автобусе.. и от усталости начинаю болтать про все подряд как по пьяне или под гипнозом обо всем что наболело, что на работе происходило(мое видение) с упоминанием имен начальства и т.д. ..
Спустя 2 часов прихожу всебя вспоминаю обрывки фраз и мне стыдно и страшно.. долго ли я буду там работать.. при том что работа почти первая..
Прям лучше не пускать себе на соседнее сиденье никого..(((
Мне плохо

[Елена Шубина]

С точки зрения психологии, ничего необычного здесь нет. Обычный эмоциональный сброс, в следствии усталости и перенапряжения. Кому-то для выхода в такое состояние нужно 100 грамм, а вам, видимо, качки автобуса.
Кстати, умные руководители знают о том, что подчиненным необходимо выговариваться и даже злословить в адрес начальства. В Японии в комнатах псих. разгрузки для этого даже ставится резиновая груша в виде фигуры начальства.
Так что, не страдайте!
И на досуге задумайтесь, а так ли вам хорошо на этой работе, раз каждый вечер набирается столько нехороших слов?
Ну, и, конечно, надо все-таки учиться держать себя в руках. Кулачки сожмите покрепче и сидите, думайте о чем-то отвлеченном.
Всего хорошего!