Мой сон забирает у меня жизнь. ПОМОГИТЕ!!!

[Коганович]

Привет! Мне 22
Себя считаю способным, у меня в голове много планов на будущее, интересных идей. Я уверен, что осуществля их я смогу добиться всего. Я знаю, что мне нужно делать. Мне всего навсего нужно выполнять мелкие дела с утра до вечера. И успех гарантирован. НО!!!! Я сплю до трех, а иногда до 4 часов дня. Мой график сна смещен я засыпаю в пять утра и сплю до 2, 3 часов дня , а потом уже не интересно заниматься делами и я ничего не делаю. Даже если я ложусь в 10 вечера и засыпю все равно для меня НЕВЫНОСИМЫЕ МУКИ встать эдак в 7-8 утра и начать заниматься делами. Все же если я встаю рано , то с очень плохим настроением, очень. Так уже прошло два года, а я все не могу научиться вставать утром. Помогите как побороть себя и каждое утро вставать в 7 утра как огурчик, КАК?
Спасите меня от погибели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Елена Шубина]

У вас много планов и идей на будущее, а вы занимаетесь тем, что боретесь со сном. Вам не кажеться, что за этим увлекательным занятием ваши планы могут так навсегда и остаться планами?
Вы ждете, что однажды проснетесь рано утром и побежите свершать великие дела? Уверяю вас - этого не будет. Вы путаете второстепенное с главным. Сначала дела, а потом сон. А если вы думаете, что поборов сон начнете действовать, то глубоко заблуждаетесь. Не будет сна, будет что-то другое - еда, например, или болезнь... Лишь бы только оправдать свое бессознательное нежелание воплощать планы в жизнь.
Так что рецепт от вашей беды прост, как аспирин. Ставите будильник на 7 утра и просыпаетесь. И начинаете воплощать свои великие идеи. К вечеру появиться усталость, и уже через несколько дней будете засыпать не позднее 12-ти.
А если не хотите ставить будильник, то к чему это кокетство? Ведь не меня же вы пытаетесь убедить, что вам не проснуться утром... Себя... Разве не так?