Зависима от мнения других. Мнительность

[Птичка-невеличка]

[Sadness5]

[Гость]

[Sadness5]

[Алиcа]

[Sadness5]

На счет психолога. Я пару лет назад работала с психологом. он не только беседу ведет. он помогает человеку справиться с травмой или какими то проблемами, которые мешают жить. это беседа + различные упражнения . задания. мы с моим даже рисовали. я изображала свои страхи, обидчика и т.д . беседа может быть разной. пустой треп (я не про вас на форуме) когда говорят. иди сделай, ты молодец, у тебя все получится. так друзья, родные говорят. это не поможет. это тоже самое, что инвалиду сказать : "встань и иди. ". а есть другая помощь, когда человеку задают вопросы, помогают в ходе дела. Одного понимания мало, чтоб избавиться от проблемы. нужна очень сильная мотивация. обычно такое бывает, когда человеку нечего терять. он понимает, что так не может больше. тогда выходит из зоны своей комфорта. а я пока сижу в зоне комфорта. мне это неприятно, но зато знакомо. выгоды больше, чем минусов. я это прекрасно понимаю. но действую как прежде.
моя потребность во внимании так и будет продолжать на меня действовать , так как она неудовлетворенна. меня "отпустит", когда я ее удовлетворю. читала не так давно статью, про невроз. вот статья. надеюсь не примут за спам.http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/artur-yanov-nevroz-eto-borba-za-lyubov-roditeley/ . в этой статье точно про меня. все мои реакции, как я себя ощущаю, веду. единственный выход. это прочувствовать всю боль. почувствовать себя по настоящему отверженной, не любимой и т.д тогда отпустит. особенно эта фраза запомнилась.
Невротический страх – это страх потери лжи, в которой постоянно живет невротик. Любая попытка разрушить ложь порождает страх, так как ложь всегда содержит в себе крупицу надежды
вот даже взять этого поклонника. я сама себе придумала, что я ему безумно нравлюсь, но из за своего поведения, он так редко ко мне приходит. боялась признать тот факт, что ему я нравлюсь , как другие тысячи девушек. в том числе и моя сестра. я старалась не замечать их флирта. его поведения по отношению к другим девушкам. несмотря на все его поведение, я пыталась его разочаровать. пыталась понравиться. когда он приходил к нам домой. я тряслась, так как знала, что он будет смотреть на сестру, я ощущала себя из за этого плохо. это удар по самолюбию. я жила , да и живу во лжи. я не принимаю тот факт, что я ему нафиг не нужна. ведь, что останется ? ничего. я опять одна буду. хотя , по сути мне терять нечего. я ничего не потеряю. разве что свои иллюзии. и осознание того, сколько времени я зря потеряла и мучилась не по тому человеку. только из за того, что сама себе придумала. у нас могло бы что нибудь быть. если бы я позволила себя узнать . может тогда он увидел бы во мне личность, что то зацепило бы во мне. а пока он ничего не видит. только поверхностно меня знает. я много раз об этом думала, что я пытаюсь всем понравиться. леплю из себя ту, которую хотят видеть. а я настоящая другая. мне в пору повесить на шкаф плакат с надписью : "При любых обстоятельствах будь собой "

[Алиcа]

Sadness5, хорошая статья, но там на самом деле только половина правды. То есть, прочувствовать боль недостаточно (боль ребенок чувствовал в детстве и результатом стал невроз, а не излечение). Именно отменить свою реакцию на боль, но то, что ты чувствуешь ее не отменяет боль, может нужно чтобы тебя любили? Не могу ответить.

Вот представь, ты переживаешь свои чувства из детства, все по-настоящему. И ситуация такая же, то есть тебя скажем не любят и какая у тебя будет реакция? Почему отрицание должно смениться другим чувством, если в ситуации ничего не поменялось? (имеется ввиду то, что было нужно, ты не получаешь).

Скажем, чувства были к кому-то, тебя не приняли, реакция отрицание и боль. А теперь есть кто-то, кто принимает? Или психолог любит тебя как мама?

Вот про это в статье умолчали.

Вот отсюда вывод: боли станет в два раза больше и отрицания, если ее пережить в неблагоприятных условиях. Лучше не надо.

[Алиcа]

[Sadness5]

Алиса, как я поняла. избавиться от боли. это первый этап. почувствовать себя ненужным и т.д все негативные чувства выйдут наружу. но освободившееся место оставлять пустым не в коем случае нельзя. мне психолог так говорила. второй этап, мне кажется , нужно понять родителей. что они не могли любить тебя так как тебе хотелось. возможно они тебя не хотели, были глупые, поэтому были заняты своей жизнью. т.е избавиться от обиды. перестать винить себя и родителей. Когда устанавливаются связи между разумом и болью, то психосоматические симптомы быстро проходят я думаю именно это имелось ввиду. хотя может я не так поняла. и третий этап. это дать любовь себе самому. приведу отрывок из статьи.
"Отсутствие чувства – вот что разрушает личность и ее представление о самой себе, и, кроме того, отсутствие чувства позволяет разрушать личности других людей.

От кого-то другого мы не можем получить истинного чувства. Сначала мы учимся чувствовать самих себя, а потом мы чувствуем себя, чувствуя других.

Чем ближе становится человек самому себе, тем ближе становится он и другим.

Любовь – это то, что усиливает и укрепляет ощущение собственной личности; боль же подавляет собственное «Я».
как я полюблю себя, тогда я буду любить и других. когда приму себя, мне уже не будет важно, кто и как на меня посмотрел. как думаешь, это правильные действия ?

[Алиcа]

Думаю да. Но не все так просто. От того, что переживаешь чувства, они не исчезают (это факт). Негативные чувства усиливаться могут и при получении новых опытов отвержения тоже. И тут как бы.. Ну любишь ты себя? А что это значит? Как можно себя не любить? Все мы себя любит, отрицание, обида не связаны с любовью к себе, это совсем другие чувства.

Что такое любовь к себе по-твоему?

Вот ты пишешь, что будет неважно то, кто и как посмотрел. А что такое любовь? Ведь мысленно ты можешь любить себя но, по сути есть 2 варианта когда ты осознаешь, что тебя другие не любят так же как и ты себя - 1 - переживать боль от этого и не прятаться и 2 - отрицать свои чувства и закрываться от боли. Варианта полюбить себя и не чувствовать нет (в реальности).

Ты выбираешь прятаться, почему?

[Sadness5]

тут вы правы. бывает, уже не вспоминаешь прошлое, но в настоящем происходит подобный случай и ты начинаешь переживать, испытываешь такие же ощущения. хотя себе нравишься, считаешь себя клевым. как в таком случае быть тогда? может тут из за самолюбия такая реакция ? " типа меня не приняли, как это ужасно. " нужно понять, что не всем ты можешь нравиться, это же не конец света. да, неприятно, обидно. но уже не будешь разрушаешь себя страданиями. погрустишь и все.

любовь к себе. даже не знаю.. это прислушиваться к своим желаниям, воплощать их в жизнь, уважать себя . в общем , относиться к себе хорошо и есть любовь.

[Sadness5]

[Алиcа]

[Алиcа]

[Алиcа]

Желание понравиться - это невроз или нет? Это ведь истинное желание ваше, разве не так? Вы же хотите нравиться тому парню? Чтобы он вас любил, это же не невроз?

Или вот угодить родителям - это разве невроз? Это истинное желание ребенка, он верит.

Смысл в том, что этим чувствам не даете волю, вот это и есть невроз - не даете себе быть собой, то есть, делать все возможное, чтобы понравиться парню или другим, а не эти пространные рассуждения про любовь к себе, спокойствие и так далее. Это все уводит от своих чувств и желаний быть любимой.

То есть как, нормально будет признать, что нужна любовь его и ему нравиться, что хочется его видеть и не хочется чтобы он любил сестру больше. И вообще можно все это сказать ему - вот тогда он и увидит личность уникальную, но что мешает?

Да, если он нормальный и не заинтересован, он просто сбежит от вас после этого! А если заинтересован, ну тогда.. Вот это и есть жить в реальности, жить своими чувствами и принять себя такой, со своими чувствами, со своим желанием угодить и понравиться. А то, что вы пишите - это как раз стремление стать другим человеком, идеальным, понимающим, без ваших чувств и желаний, что вы и делаете.

[Алиcа]

Помните Пушкина. Вот девушка нормальная была, а парень убежал. А что нет? Она ему все вывалила начистоту, все как есть в душе девичей. Почитайте Пушкина, а не этих заумных психологов, там все реальней.

[Алиcа]

[Sadness5]

[quote="Aлиса"]

[Sadness5]

[Алиcа]

[Алиcа]

[Sadness5]

[Алиcа]

[Алиcа]

[Sadness5]