| Автор |
Сообщение |
demonisterПользователь
Сообщения: 167
Регистрация: 05.11.2010
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
 Добавлено: Пн Янв 12, 2015 23:07 |
 |
|
Мне почти 30 лет и я совсем одинок. У меня не получается построить отношения с девушками, я не завожу друзей. Все потому, что я чувствую сильное напряжение при общение с людьми, я все время себя контролирую и сдерживаю. Отсюда кажущаяся внешне без эмоциональность, молчаливость, нелюдимость. Если же начинаю говорить, то часто начинаю волноваться, суетиться, торопиться, из-за чего мне трудно сформулировать свои мысли. Также во мне очень много скрытой агрессии. Я очень ожесточен. Меня очень легко ранить и я надуваюсь как маленький ребенок.
Понимаю, что пока я не перестану бояться людей, себя и не избавлюсь от агрессии и напряжении, то не стану зрелой личностью и не смогу построить отношения ни с кем.
Что мне с собой делать?
|
|
|
|
|
 |
AdaПользователь
Сообщения: 3341
Регистрация: 06.10.2004
|
|
| Добавлено: Вт Янв 13, 2015 18:24 |
|
|
|
вам нужно протестироваться на нарушения аутического спектра и, если они есть, обратиться к поведенческому терапевту, который научит вас себя вести с другими людьми приемлемым способом. заодно вы можете поучиться строить собственные "границы", благодаря которым люди не будут делать вам больно.
|
|
|
|
|
|
demonisterПользователь
Сообщения: 167
Регистрация: 05.11.2010
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
| Добавлено: Вт Янв 13, 2015 18:40 |
|
|
Я точно не аутист, если говорить о диагнозе. У меня нет проблем с социализацией. Я работаю в коллективе с людьми, мои хобби связаны с взаимодействием с большим количеством людей.
А что это за тест?
|
|
|
|
|
|
KaktysПользователь
Сообщения: 101
Регистрация: 05.12.2014
|
|
| Добавлено: Ср Янв 14, 2015 09:22 |
|
|
| demonister писал(а): |
Я точно не аутист, если говорить о диагнозе. У меня нет проблем с социализацией. Я работаю в коллективе с людьми, мои хобби связаны с взаимодействием с большим количеством людей.
А что это за тест? |
Попробуйте заводить друзей в сети.С людьми то вы как то общаетесь,значит боитесь обьективно не понравится,зделать что то не так.
|
|
|
|
|
|
dilПользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
|
|
| Добавлено: Ср Янв 14, 2015 17:02 |
|
|
Да, бесспорно. Либо - к поведенч. терапевту, либо выступить в роли такого терапевта по отношении себя. Каким-то образом.
Именно: хоть и в сети учиться взаимодействовать.
Если, как говорите, в целом общение (в коллективе и иже с ним) не вызывает затруднений.
|
|
|
|
|
|
MikeTheHumbleПользователь
Сообщения: 670
Регистрация: 05.03.2014
Откуда: Лобня
|
|
| Добавлено: Сб Янв 17, 2015 01:18 |
|
|
| demonister писал(а): |
Мне почти 30 лет и я совсем одинок. У меня не получается построить отношения с девушками, я не завожу друзей. Все потому, что я чувствую сильное напряжение при общение с людьми, я все время себя контролирую и сдерживаю. Отсюда кажущаяся внешне без эмоциональность, молчаливость, нелюдимость. Если же начинаю говорить, то часто начинаю волноваться, суетиться, торопиться, из-за чего мне трудно сформулировать свои мысли. Также во мне очень много скрытой агрессии. Я очень ожесточен. Меня очень легко ранить и я надуваюсь как маленький ребенок.
Понимаю, что пока я не перестану бояться людей, себя и не избавлюсь от агрессии и напряжении, то не стану зрелой личностью и не смогу построить отношения ни с кем.
Что мне с собой делать? |
Молчаливость и нелюдимость - не самые плохие качества человека.
Я тоже часто молчалив, хотя говорить люблю и умею, так как мне тематика обсуждения не интересна. Нужны люди на одной волне, так же как и соответствующая девушка, ищите в инете, Бог даст, найдёте.
|
|
|
|
|
|
Олег ПсихологПользователь
Сообщения: 83
Регистрация: 10.11.2014
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Сб Янв 17, 2015 02:14 |
|
|
demonister,
Вам нужно работать с психологом, в идеале.
Нормально поработать со специалистом, потом плавно перейти к занятиям в небольшой психологической группе.
Проблема решаемая, никакого аутизма у Вас нет, не переживайте 
Нужно поработать с причиной возникновения напряжения, учиться общаться и получать от этого удовольствие.
Если возможности работать с психологом нет, то пытайтесь создавать доверительные отношения с кем-то одним, с другом или коллегой.
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Пт Янв 23, 2015 21:47 |
|
|
|
По-моему, аагрессия - не самое плохое человечческое качество.
|
|
|
|
|
|
demonisterПользователь
Сообщения: 167
Регистрация: 05.11.2010
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
| Добавлено: Сб Янв 24, 2015 15:16 |
|
|
|
а что в нем положительного?
|
|
|
|
|
|
ADmitriyПользователь
Сообщения: 1664
Регистрация: 13.12.2013
|
|
| Добавлено: Сб Янв 24, 2015 19:30 |
|
|
| Цитата: |
я все время себя контролирую и сдерживаю
|
Кто вас этому научил и зачем. Или может быть скажете, что уже родились с этим?
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Сб Янв 24, 2015 20:40 |
|
|
| demonister писал(а): |
| а что в нем положительного? |
Если я, например, не любитель пахабных анекдотов, то могу выразить свое негативное отношение к ним в вербальной форме; или если я уважаю дисциплину, то могу выразить свое негативное отношение к опаздавшему на работу.
|
|
|
|
|
|
БарбараBanned
Сообщения: 11792
Регистрация: 22.07.2012
|
|
| Добавлено: Сб Янв 24, 2015 20:44 |
|
|
Вообще все плохо. Чтобы избавиться от страха и подавленной агрессии, ее нужно проявлять, но вряд ли агрессивный человек найдет понимание и одобрение со стороны других людей.
| Цитата: |
| Понимаю, что пока я не перестану бояться людей, себя и не избавлюсь от агрессии и напряжении, то не стану зрелой личностью и не смогу построить отношения ни с кем. |
Вообщем, подавление агрессии и создает напряжение. И вот это желание избавиться от агрессии - это желание быть не собой и оно не ведет ни к чему хорошему.
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Сб Янв 24, 2015 20:59 |
|
|
|
Также как я могу выразить свое положительное отношение к такому качеству человека, как профессиональная компетентность, или вежливость. Без проялений агрессии и симпатии стирается различие между добром и злом, что не есть хоррошо.
|
|
|
|
|
|
||Сергей Анатольевич||Пользователь
Сообщения: 68
Регистрация: 20.06.2014
|
|
| Добавлено: Вс Янв 25, 2015 10:47 |
|
|
| Цитата: |
Все потому, что я чувствую сильное напряжение при общение с людьми, я все время себя контролирую и сдерживаю.
|
Почему?
| Цитата: |
Понимаю, что пока я не перестану бояться людей, себя
|
Вы людей боитесь из-за того что боитесь в себе?
|
|
|
|
|
|
Кот111Пользователь
Сообщения: 190
Регистрация: 30.07.2014
|
|
| Добавлено: Пн Янв 26, 2015 01:27 |
|
|
| demonister писал(а): |
| Мне почти 30 лет и я совсем одинок. У меня не получается построить отношения с девушками, я не завожу друзей. Все потому, что я чувствую сильное напряжение |
У меня просто аналогичная проблема, я вообще боюсь людей, потому обычно избегаю общения, хотя при этом очень страдаю от одиночества.
Мне кажется что люди или давят на меня, хотят унизить, или чувствую себя лишним, ненужным, неправильными, чужим.
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Пн Янв 26, 2015 20:50 |
|
|
Кот111, demonister - можете обменяться скайпом через личные сообщения. Поддерживать друг друга на пути развития себя.
Поддерживаю по поводу поиска курсов поведенческой психотерапии. Это сэкономит много времени, чем при самостоятельной работе.
Самостоятельная работа: перепроживаете ситуации в прошлом по-новому, как хотели бы. Правильно реагируете на них. Но это опять таки не все и много времени надо.
|
|
|
|
|
|
dilПользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
|
|
| Добавлено: Пн Янв 26, 2015 21:09 |
|
|
Кот.., - есть обычнейшие, простые вещи, лежащие в основании наших реакций на то, что есть в мире вокруг нас: например, другие люди. И, поскольку они находятся на поверхности, "банальны, сермяжны и просты", мы не в силах, не можем. " Не позволяем себе заметить их". - Например, когда характер нашего ключевого воспитателя (матери, отца..), по которому мы строим наше поведение с самого раннего мало сознательного возраста, с нашим собственным характером сочетается не вполне, а то и не ахти
Поэтому выше, вас небезосновательно ) послали) следствия, ситуации такого взаимодействия пере-переживать). Самостоятельно или, например, в какой-нибудь величины группах).
|
|
|
|
|
|
Кот111Пользователь
Сообщения: 190
Регистрация: 30.07.2014
|
|
| Добавлено: Вт Янв 27, 2015 04:32 |
|
|
| dil писал(а): |
| Кот.., - Например, когда характер нашего ключевого воспитателя (матери, отца..), по которому мы строим наше поведение с самого раннего мало сознательного возраста, с нашим собственным характером сочетается не вполне, а то и не ахти . |
Да я согласен, проблема в разности характера, что постоянно приводило к конфликтам матерью.
Напряжение это результат сильного давления, критики, стремление все делать правильно.
Люди сильной воли, те кто уверен от природы справляются тем что заставляют себя быть правильными,
Слабой волей и чувствительной психикой не могут справится и дисциплинировать себя.
Но в обоих случаях напряжение накапливается, так как он должен быть правильным.
Нужно учится открыто выражать свои эмоции, печаль, агрессию, любовь. Не пытаться быть правильным, позволять себе злится и не судить себя за это.
Но здесь еще проблема низкой самооценки, неуверенности
Нужно научится по другому , позитивно оценивать себя и свою жизнь. Принимать себя таким несовершенным и проблемным какой есть.
Уменьшить контроль и давление, чувство вины, все это мешает выражать себя
Больше действовать, меньше волноваться.
|
|
|
|
|
|
dilПользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
|
|
| Добавлено: Вт Янв 27, 2015 11:33 |
|
|
Подытожили оптимально, прям даже зависть нечеловеческую ощущаю ) .
Вы представления, знания откуда взяли, получили обо всех упоминаемых в теме материях?.. ) Характеры .. Жизненные вызовы, с которыми сталкиваются носители этих характеров. Вы откуда черпаете все эти мысли, идеи, закономерности, из каких источников? Набюдения, книги.. что -то ещё?..
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 1 из 1 |
|
|
|
