Находишь картинку на любом сайте, и клюкаешь правой кнопкой, в конце выкинутого листа есть раздел "свойства" клюкаешь на него, копируешь Адрес URL и вставляешь в свое сообщение.
Если тебе нужно поставить картинку с компа, размещаешь ее у себя на хоме и тем же способом.