Автор |
Сообщение |
ДельфинаПользователь
Сообщения: 31 Регистрация: 10.03.2004
|
|
Добавлено: Чт Мар 18, 2004 21:59 |
|
|
Сай
А ты достань этого селетера... Что он там тебе нашептывает?.. Слушай, записывай, а потом проверяй его слова на реальность...
Похожую теорию, типа, поведенческую терапию я прочитала на днях... Типа, там нада отслеживать и отсоединять друг от друга мысли, чувства и события......Возможно, я не права, но мне кажеца, что это делу не поможет..... По крайней мере, я пока ленюсь это делать....возможно, зря:)
Хотя самоанализом я занимаюсь несколько раз на день..и пыьаюсь понять, что же в этот раз я не так подумала..... Пока все ощущения от неудачных попыток самовыражаца без проблем очень похожи - просто какой-то каменеющий страх, зажимающий язык и перехватывающий горло...и пустая башка!
|
|
|
|
|
|
ДельфинаПользователь
Сообщения: 31 Регистрация: 10.03.2004
|
|
Добавлено: Чт Мар 18, 2004 22:14 |
|
|
Мойша
надо не бояцца оказацца смешным, публично спороть глупость...
Хех, я представила себе такую ситуацию......типа, у нас планерка - за столом сидят редактор и мои коллеги, и тут я, так сказать, начинаю прАктиковаться в совершении милых глупостей...возьму и пукну.... И смущенно улыбаясь (сразу вспомнила Джима Керри в Розыске домашних животных - когда он посылку в лифте вез) говорю....ой, простите...)) Мда, наверное, неудачный пример, зато я улыбаюсь до ушей:)))))))
Как-то мы с коллегами на праздник пили....все болтали болтали (кроме меня, естсна) и тут замолчали ....нууу.бывает такое....а я в это время занервничала и нечаянно задела локтем тарелку...он у меня как звякнет!!! Все давай ржать и говорить - типа, ей больше не наливать...Казалось бы, я даже ничего особо не делала, а такой милой глупостью рассмешила подвыпивший коллектив:)))) Было прикольно:))))
|
|
|
|
|
|
СайПользователь
Сообщения: 482 Регистрация: 25.02.2004 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Чт Мар 18, 2004 22:27 |
|
|
Цитата: |
По крайней мере, я пока ленюсь это делать....возможно, зря
|
Не я не про поведеньческую терапию...
Ага, ты попробуй... Не помешает точно...
Вот если ты достанешь свой страх, и реально в контакте с другими начнешь его переживать, и проверять его, опять же с в контакте ним с и с другим человеком одновременно, то у тебя есть шанс получить новый опыт... А он может поменять твою внутреннюю ситуацию...
Только аккуратней с собой...
Цитата: |
просто какой-то каменеющий страх, зажимающий язык и перехватывающий горло...и пустая башка!
|
Ага, обычный блок на уровне тела... Знакомо... Решаемо...
Сядь одна дома, вспомни эту ситуацию, почувствуй ее, последи за этими ощущениями, дай им развиться... Главное не теряй дыхания - это важно... Проследи за своими чувствами, попробуй понять их...
Посмотрим что получится...
А еще тебе похоже ОЧЕНЬ важно, чтобы люди к тебе хорошо относились...
|
|
|
|
|
|
ДельфинаПользователь
Сообщения: 31 Регистрация: 10.03.2004
|
|
Добавлено: Чт Мар 18, 2004 22:45 |
|
|
Сай, в смысле рассказать о страхе другому человеку и потом как-бы практиковаться с ним?..... Страшно...о моей беде не знает никто...мне кажеца, что если о нем кто-нить узнает (типа, у нее социобия!!!), то я вапще с этим человеком не смогу общатиться.....
Ага, обычный блок на уровне тела... Знакомо... Решаемо...
Мама...блок на уровне тела....что-то страшное...я пыталась как-то вспомнить свои ощущения, но у меня ничего не получалось.....а дыхания в таких случаях действительно, как будто не хватает:) З а чувстввами следила...пока понимаю одно - мои страхи глупые и противные....к тому же, непонятно как они появились:(
Сегодня, засыпая, поробую вспомнить последний провал....если честно, при мысли о нем мне становица противно...и я сама се ствновлюсь противна...
А еще тебе похоже ОЧЕНЬ важно, чтобы люди к тебе хорошо относились...
Да...есть такое....блин. Хотя, как сказал какой то умный человек, враги есть только у сильных людей.... У меня, тьфу-тьфу....их никогда не было...значить, я слабачка если только на уровне зависти были.....
Думаю, мое стремление всегда быть хорошей девочкой - енто не есть хорошо.....но опять таки с этим казалось бы хорошим прилежанием нада бороца....было бы клева, если бы мне было бы вапще пофиг, кто как ко мне относица....
|
|
|
|
|
|
СайПользователь
Сообщения: 482 Регистрация: 25.02.2004 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Чт Мар 18, 2004 23:25 |
|
|
А ты веселая!..
Цитата: |
Сай, в смысле рассказать о страхе другому человеку и потом как-бы практиковаться с ним?..... Страшно...
|
Вот интересно, если ты со мной в реале встреьишься тебе тоже страшно будет? Я-то уже знаю...
Нет, рассказывать не обязательно - главное переживать и проверять на реальность... Хотя, конечно хорошо бы получить искреннюю обратную связь... всмысле ответ...
Цитата: |
Мама...блок на уровне тела....что-то страшное...
|
Ничего страшного... Такое почти у всех есть... разной степени выраженности... У меня тоже было...
Мышечный блок - это способ остановить эмоции, которые страшно (ух елки!!! ) осознавать... Остановка дыхания - про то же самое... Ничего особенного...
Попрактикуйся в его осознавании... Может получится осознать откуда страх появился...
Цитата: |
и я сама се ствновлюсь противна...
|
Вот это - большая часть твоей проблемы... Означает примерно следующее: Я, такая, какая есть, была кому-то из близких сильно противна... Чтобы не вызывать у него такой реакции, я перестала быть собой и усвоила, что быть собой - противно... Теперь я сама к себе так отношусь...
Печально...
Ага... Ты попробуй наделить сильного человека твоим страхом, и посмотри что с ним будет...
Ты не слабачка.... Это у тебя сложности...
|
|
|
|
|
|
КачокПользователь
Сообщения: 2334 Регистрация: 30.01.2003 Откуда: Питер
|
|
Добавлено: Пт Мар 19, 2004 09:38 |
|
|
А вапще с мужчинами, естесна, труднее....и что самое интересное, с теми, с кем я знакома больше, треднее.....Например, с коллегами по работе Другие сотрудницы могут над ними прикалываца, подшучивать, а я не могу, мне почему то кажеца, что мой юмор может их обидеть чтоли..... Кароче, лучше промолчу Хотя, как то пару раз получалось....до сих пор вспоминаю эти моменты с гордой улыбкой...%))
=====================================================
У юмора разные оттенки-окраски.
Злорадный юмор, имхо может обидеть человека. Типа я вижу твои недостатки, которые ты прячешь и делаю тебе больно...Получение кайфа от чужой боли.
Цель юмора - сделать "хорошо" себе(приподняться в своих глазах, поднять СВОЮ самооценку ) за счёт унижения других.
Добрый же юмор, наоборот, приободряет(приодобряет) человека. Типа я вижу твои недостатки и ты наверное переживаешь, имея их.
Но не переживай ! Я принимаю тебя и с этими недостатками.
Я повышаю ТВОЮ самооценку своим юмором( или просто не трогаю её).
Одни и те же слова могут быть злорадными и добрыми...в зависимости
от того, как ты их окрашиваешь своим отношением к челу...
А ещё юмор ценен как акт творчества...
|
|
|
|
|
|
moishaТехнический директор
Сообщения: 28200 Регистрация: 25.09.2002 Откуда: Moskau
|
|
Добавлено: Пт Мар 19, 2004 10:49 |
|
|
> Хотя самоанализом я занимаюсь несколько раз на день..
> и пыьаюсь понять, что же в этот раз я не так подумала
IMHO отвратительное занятие
а думать ваще вредно
не надо думать, надо прыгать
> мое стремление всегда быть хорошей девочкой - енто не есть хорошо
Точно!
пердеть в кабинете генерального и в самом деле неудачная идея. Хотя если собравшиеся не идиоты, они в состоянии понять, что у человека с организмом нелады
и все через подобное проходили, а некоторые даже несколько раз :-)
> рассказать о страхе другому человеку и потом как-бы практиковаться с ним?.....
> Страшно...о моей беде не знает никто
знают уже десятка два местных э-э-э... обитателей
никто пока не глумился, кажецца
опять же, видеокамера могет как-то помочь
кароче, надо на тя посмареть живьём - возможно, всё не так ужасно
ну напоить тебя, што ли... не знаю
------------------
> было бы клева, если бы мне было бы вапще пофиг,
> кто как ко мне относица...
правильно мыслишь!
идеальный случай может быть и недостижим, но направление верное
и очень сильно продвинуцца в этом направлении - вполне реально
это я условно называю "самодостаточность" и сие IMHO одно из важнейших качеств человека
ладно, не буду разводить теории...
|
|
|
|
|
|
КачокПользователь
Сообщения: 2334 Регистрация: 30.01.2003 Откуда: Питер
|
|
Добавлено: Пт Мар 19, 2004 11:13 |
|
|
Дельфина, возможно я ошибаюсь... Но тебе хочется нравиться другим
мужчинам, а не только мужу...
Ты боисси себе в этом признаться.
Считаешь, что это "плохо" для замужней женщины, особен боисси, что
эти твои "постыдные" хотения увидят мужчины, заглядывая тебе в глаза... почувствуют в интонациях голоса, в жестах и т. д.
Поэтому, ты зажимаисси, контролируешь себя, чтоб твои тайные хотения не открылись...самой себе ... а уж тем более посторонныи мужчинам. ...
И это сказывается на качестве беседы.
А если ещё муж работает рядом - это полный триндец...
Даже очень лёгкий флирт отвергается тобой и осуждается...
Хватит смелости признать в себе это, или нет ?
А на форуме ты ведёшь себя довольно естественно.
Приятно "посмотреть"
Отсалось это в жизнь воплотить.
|
|
|
|
|
|
КачокПользователь
Сообщения: 2334 Регистрация: 30.01.2003 Откуда: Питер
|
|
Добавлено: Пт Мар 19, 2004 11:36 |
|
|
Дельфина, если есть ещё страх показаться глупой, не понимающей при беседе с более умным собеседником... Который начнет высмеивать твою "глупость"....
Так ничего постыдного что-то не понимать, не разбираться - нет.
Глупец тот, кто боиться себе признаться в том, что не разбирается.
И нет ничего зазорного переспросить, чтобы пояснили...вместо того,
чтоб ИЗОБРАЖАТЬ из себя всёпонимающую-умную и кивать с глубокомысленным видом(и в тайне трепетать, что обман раскроится).
|
|
|
|
|
|
KraistelНачинающий
Сообщения: 1 Регистрация: 12.11.2005
|
|
Добавлено: Сб Ноя 12, 2005 18:36 |
|
|
Дельфина писал(а): |
Мне кажется, что у меня логофобия. Узнала, что этот тип болезни обычно встречается у тех, кто заикается. Но я никогда не заикалась, и вот страх забыть нужные слова у меня проявляется все чаще. Сейчас уже дошло до того, что мне порой страшно смотреть в глаза собеседнику, так как думаю о взгяде, а не о том, что говорю...поэтому, стараюсь при разговоре смотреть в сторону.
До 17 лет я никогда не испытывала страха в общении, хотя, застенчивость была. Но вот так, чтобы краснеть и пыхтеть перед тем, как произнести каждое слово....это уже становится кошмаром....Мысленно смеюсь над собой, не могу понять в чем дело.... Еще пару лет назад, набравши воздуха в легкие, я могла запросто произнести тост в большой компании....а теперь боюсь связать даже пару слов. Причем, такое состояние меня сопровождает не только при общении в большо йкомпании, но также с родителями, братом, любимым...
Самое страшное, что по профессии я журналист. Работаю в газете, пишу интересные и классные (по мнению коллег, да и по моему тоже) статьи. Ранее, общаться один на один мне было не так сложно, хотя, из-за ентого дурацкого состояния я упускала кучу мелочей и не имела возможности задать интересующие вопросы. Сейчас дощло до того - что я просто боюсь открыть рот.....На интервью я все чаще смотрю в блокнот, вопросы становятся все сбивчивей, я чаще краснею, потею, что вызывает у собеседника подозрительные взгляды.....С коллегами - такая же фигня. Общаюсь сдержанно, обычно бросаю которкие фразы и......часто улыбаюсь - так как это является моей маской для того чтобы скрыть дурацкое состояние. Порой устают от напряжения щеки, сводит скулы......
Ужасно то, что теперь я боюсь рассказать даже анекдот - на середине я обязательно запнусь...покраснею...собьюсь с мысли...я вапще ее потеряю....и в башке будет полная пустота - при этом язык станет каменный, а глаза просто упадут к полу......Мерзкое состояние......Иногда я понимаю, что виновата сама - расскзаывая что-то, я не могу наслаждаться процессом рассказа, я уже думаю об окончании, о том, что будет в конце, поэтому, у меня все мозги собираюца в пучок....
Еще заметила, что мне легче говорить, когда я стою, или, например, делаю вид, что чем-то занята (набираю текст на компе, пытаюсь дозвонится, мою посуду) а сама стараюсь рассказывать...точней, пыхтю....Не могу рассказывать, когда меня смотрят люди, а тем более несколько человек.... В это время такое ощущение, что земля уходит из под ног......
И еще. Если недавно, когда меня о чем-то спрашивали, я могла более менее внятно отвечать, то теперь у меня в башке после вопроса наступает ступор.....Сьановится страшно, как будто это не я
Наверное, все ужасно запущено,.......хотя, причины не могу понять - еще пару лет назад у меня было много подруг и друзей (я отучилась в вузе, приехала обратно в свой город, и теперь, правда , с дружбой напряженка - много работы, да и все остались там, но еще до отъезда на учебу, было немало друзей), родители всегда меня во всем поддерживали, я закончила вуз и имею классную работу..... И тут такой ступр...может, у меня какаянить степень косноязычия развивается???
Что со мной происходит и а как из этого Г выбраться??? |
Я думаю ты не одинока в своей проблеме,я хотела бы пообщаться с тобой лично,я думаю у нас схожие с тобой проблемы,очень прошу тебя ответить мне.
|
|
|
|
|
|
VampiressaПользователь
Сообщения: 262 Регистрация: 01.08.2005
|
|
Добавлено: Сб Ноя 12, 2005 20:18 |
|
|
Как часто ты задумываешься над тем как сказать и что? Может ты говоришь медленнее чем думаешь и пытаешься сказать больше чем можешь за короткое время?
А может такая ситуация была раз или два, а потом ты стала над этим задумываться, бояться повторения? Ещё когда много целый день говоришь и ещё и быстро к вечеру язы просто начинает заплетаться. А если думать над каждым словом... то получится тоже самое что и с завязыванием шнурков если задумываться над каждым движением руки пальцев и т.д. Ты умеешь говорить, у тебя достаточный словарный запас, так говори а не задумывайся как и что сказать, иногда слова забываются, но это нормально и случается у всех.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Страница 3 из 3 |
На страницу Пред. 1, 2, 3 |
|
|