Работа за компьютером.

[Рыба-ёж]

морской котик
Маме 5 лет назад друг программист помог купить лучевой монитор, сам выбрал, настроил. Этот монитор для глаз тяжелее, чем жк, из чего вывод.
А на счет ламп дневного света, я читала где-то, что у них достаточно сильное вредное излучение. Еще там же читала, что в троллейбусах оно превосходит норму в 4, а в метро в 7, кажется раз. Это все было написано в книжке о старых компьютерах, типа, какие они, на самом деле безвредные.

[Синяя Тиг-Ра]

[Дышащая]

[Rewit]

[Рыба-ёж]

[Дышащая]

Соглашусь с морским котиком..........))
Вы ведете опсуждение ни по той степи!))Все тут начинают советовать лампочки затем о какихто видеокартах..
Вот у меня все началось с того что когда я ехала в универ мне быстро начинало темнеть в глазах и нехватать кислорода..вежливые люди уступали место..В магазине на работе тоже быстро становилось душно..
Ведь согласись твое состояние(сознание) не было бы просто так заторможеносонливым после компа?!..Вероятней всего этому могло послужить нехватка кислорода..
Вообще есть такие болезни,которые подкрадываются незаметно..
В пример могу привести микроинсульт.

[Sorceress]

VaLerYaa, к неврологу сходите, пусть на вас глянет. Если сочтет, что нужна МРТ, то даст направление, чего конкретно смотреть. А без направления нормальные люди МРТ не делают - выброшенные деньги. Да в серьезном учреждении без него вас и не возьмут.

[Дышащая]

Это томограмма на весь гол-й мозг его надо делать хоть раз в жизни.Там на идет на все-сосуды итд.

[Sorceress]

[Рыба-ёж]

VaLerYaa
Мне кажется, что твои физические проблемы связаны с твоими проблемами с родителями, с их решением перевести тебя на вечернее обучение, и еще что-то к этому. Может это у тебя что-то типа истерики начинается. Хотя, конечно, провериться у хороших врачей не мешает.
У меня в 20 лет, когда я поступила не туда, куда хотела начала на нервной почве подниматься и держаться постоянно повышенная температура, например. От нервов чего только не бывает.

[Дышащая]

[морской котик]

[морской котик]

И четкость отображения на обычных ЖК гораздо ниже, чем на ЭЛТ

[sergey_g]

Лоскут, это не невроз, а затылочная область мозга устаёт от переработки инфы с монитора. Монитор вообще надо покупать как можно дороже, комп по частям можно апгрейдить, моню увы...
Если ЭЛТ, то чтоб развёртку держал не ниже 120 - 140 на рабочем разрешении. Но лучше ЖК если не верстальщик, только из-за диагонали и кадр у него меняется не так заметно.
Если ЖК, то диагональ до упора 27 - 30, можешь отодвинуться и с крупным щрифтом, без напряга всю страницу по ширине читать на рабочем разрешении...
Видеокарта вторично, лишь бы основной режим мони поддерживала.
Перерывы в работе и пусть тормоза компа не мешают.

[Игорь К.]

Самое главное при работе за компьютером - расстояние от глаз до поверхности монитора и фиксация головы. Для того, чтобы выключить аккомодацию, необходимо расположиться на расстоянии не менее 1 метра от монитора (для молодых глаз - чуть поменьше). Обязателен подголовник на кресле, поскольку мышцы глазного яблока, компенсируя случайные перемены положения головы, довольно сильно напрягаются.

Для комфортной продолжительной работы имеет смысл подкладывать небольшую подушечку под поясничный лордоз, если таковая не предусмотрена в конструкции кресла. Положение тела - как можно ближе к лежачему (кресло максимально откидывается назад, под ноги - невысокую подставку).

Монитор должен располагаться на уровне глаз, поверхность монитора чётко перпендикулярна направлению взгляда при самом комфортном положении головы.

Клавиатура должна находиться на уровне локтей или чуть ниже, ножки у клавы обязательно выдвинуты. Локти при печати лучше всего располагать на подлокотниках, всякие гелевые подушечки под запястья - на помойку. Расстояние до клавиатуры должно быть регулируемым, т. е. стоит использовать выдвижную подставку.

Про выбор монитора.
На сегодняшний день для работы с текстами и графикой всё-же оптимальнее использовать ЭЛТ-мониторы. Поясню, почему.

В ЖК-панелях пиксели имеют относительно большие размеры и прямоугольную форму, а это приводит к неудовлетворительному отображению наклонных линий. Непрозрачная черная решетка, необходимая для того, чтобы соседние пиксели не засвечивали друг друга, портит изображение самим своим присутствием. Всякие программные антиалиасинги и сглаживание шрифтов на ЖК-мониторе часто приводят к артефактам. Весь этот информационный шум, естественно, мешает мозгу нормально распознавать символы, непродуктивно расходуя его ресурсы.

Пробовал как ЭЛТ, так и ЖК-мониторы в своей работе. Комфортнее работать оказалось всё-же с кинескопными мониторами. Остановил свой выбор на апертурной Iiyama 22". После сквозной калибровки на бумаге получаю именно то, что вижу на мониторе. Глаза не устают совершенно. Визин уже давно не капаю (а раньше приходилось изредка во время авралов).

Все мои рекомендации выстраданы лично, за 15 лет проб и ошибок.
Если устроить своё рабочее место оптимальным образом, работать за компьютером можно сутками, без преувеличения.

[sergey_g]

Не..., только ЖК и не менее 27"-30" по диагонали с разрешением не ниже 1920*1200 c DVI входом. ЭЛТ на таких режимах бледновато, да и с такой диагональю попросту нет ЭЛТ.
Дизайнерам_верстальщикам да, Iiyama без вариантов - только из-за калибровки цвета, все остальные преимущества дутые.
Игорь К. на Acer AL-2723W - 27" с a-Si PVA матрицей, 1920*1200pix работал?
А с 30" LG W3000H - 2560 х 1600 pix? Правда он дорогой собака...

[Дышащая]

Не знаю могло повлиять или нет,но у меня комната маленькая,и я когда за своим ноутом(3 мес) у меня торшер с одной лампочкой!))

[Синяя Тиг-Ра]

[Рыба-ёж]

[Гость]

[Синяя Тиг-Ра]

[Дышащая]

Я уже сделала томограмму там все в порядке..ничего не смещено,не деформировано итд.итп так что значит получается дело в какомнибудь психическом расстройстве?

[Синяя Тиг-Ра]

дело получается в остеохондрозе

[Дышащая]

У меня не болит ничего!Я писала на 1-й стр темы про то как я себя чувствую.
-----------------------------------------------------------------------------
У меня обычный комп уже 5 лет,и вот уже с примерно декабря этого года голова на него начала реагировать по другому..........
Каждую неделю по дня 2 в разных поочередно отсеках головы нехватало кислорода..хрусты за ушами в затылочной части....чуть ли не глюков))в глазах както ночью двоилось..както перед сном мелькали какието картинке в глазах.
В этот месяц иногда ощущаю слабость
------------------------------------------------------------------------------------
А перед мес у меня такое возбужденно витающее сост-е было, когбудто эмоции мне не подвластны будто я на пределе..А ночью так поршиво было такое состояние какбудто раздвоюсь..сложно передать полностью..разве кто что испытывал чтото подобное)
Неприятно еще когда люди как на психа начинают смотреть когда в таком сосотоянии.

[Синяя Тиг-Ра]

а кто говорил, что что-то должно болеть?
твое "не хватало кислорода в разных отсеках головы (гм... куда деться с подводной лодки" и "хрусты за ушами" - это и есть остеохондроз
или ты полагаешь, что он сразу начинается с "ой как больно"?

спортом мало занимаешься

ты вообще склонна считать, что ты уникальна в своих жутко уникальных проблемах. а на деле - обычный ипохондрик.