Самобичевание и работа

Лемниската · Начинающий

Доброе время суток, уважаемые участники форума!
Обращаюсь к вам со своей проблемой в надежде на свежий взгляд со стороны.

Коротко о себе. Я женского пола, мне 24, по образованию математик, учусь в аспирантуре, занимаюсь научной работой, занимаюсь со школьниками в математическом кружке.

Проблема. Моя проблема в том, что у меня странные отношения с работой и со своим самолюбием.

Трудолюбие. С одной стороны, мне нравится процесс работы, даже больше нравится, чем её результат. Здесь идёт речь и о работе, связанной с математикой, и о физической работе на даче, и об уборке в комнате, и о работе, направленной на размышления о жизни. Когда я погружена в процесс работы и сосредоточена на нём, у меня повышается самооценка, появляется удовлетворённость собой, возникает ощущение радости.

Лень. С другой стороны, я не настолько трудолюбива, насколько мне бы хотелось. Я люблю процесс отдыха, бесцельное времяпрепровождение, пустые разговоры, бессмысленные споры и выяснение отношений. Кроме того, чтобы выспаться, мне нужно долго спать. Иногда я могу работать с самоотдачей в 100%, но это бывает редко. В среднем процент самоотдачи составляет у меня не больше 50.

Страдания. Итак, то, что я работаю и живу не так интенсивно и не с такой самоотдачей, как бы мне хотелось, причиняет мне страдания, заставляет меня испытывать самопрезрение и заниматься самобичеванием. Нужно заметить, что эти страдания отнимают энергию, необходимую для работы. Они надолго выбивают из колеи. Чтобы прийти в равновесное состояние, нужно много часов, а иногда и целые дни.

Важное добавление. Моя жизнь состоит не только из работы. Важное место в ней занимает общение с семьёй и друзьями, чтение художественной литературы, путешествия. К этому обстоятельству я отношусь положительно.

Тщеславие. Я очень тщеславна и падка на красивые слова. У меня есть мечта, чтобы меня похвалили и сказали обо мне какие-нибудь красивые слова. При этом меня бесит, когда я слышу красивые слова в адрес другого человека и понимаю, что эти слова не могут быть адресованы мне. Вот примеры красивых слов: «он перетрудился», «он работал на износ», «он не жалел себя на работе» и т. д. Мне хочется 1) заслужить, 2) получить такие слова в свой адрес. Кроме того, есть желание, чтобы мне было присвоено гордое звание трудоголика. Для меня это не упрёк, а наивысшая похвала, которую только можно придумать человеку.

Зачем всё это? Ради самоутверждения и удовлетворения своего самолюбия. А зачем мне самоутверждение, сказать не могу.

Зависть. Я ненавижу и испытываю мучительную зависть, когда кто-нибудь превосходит меня в трудолюбии, в умении интенсивно работать и т. д.

Противоречие. Мои тщеславные желания далеко не всегда определяют мой образ действий. Я могу потратить часы на страдания по поводу того, что не работаю, но при этом не взяться за работу. Где здесь логика?

Вопрос. Как мне совместить две вещи: 1) интенсивно работать, 2) избавиться от вышеуказанных страданий?

Аргентина · Пользователь

Самый простой способ избавиться (на время) от таких страданий - это перестать работать или заняться чем-то совсем другим, или поехать отдыхать.

"Я могу потратить часы на страдания по поводу того, что не работаю, но при этом не взяться за работу. Где здесь логика? "

Это элементарно, тебе так надоела/тяжело дается работа, что идет уход в страдания, страдать гораздо легче и приятнее, чем взяться на работу.

Ты можешь заняться трансерфингом реальности, вместо того, чтобы просто страдать. представляй, как ты тяжело работаешь целыми днями без отдыха, визуализируй этот процесс. Представляй как ты встаешь и идешь на работу, как сидишь там до поздна и трудишься, трудишься..

На тщеславие вообще забей, оно создает избыточный потенциал и пока будешь тщеславной, трансерфинг не заработает особо, а равновесные силы будут стараться помешать тебе работать. Да, можно и так предположить, что твое самобичевание - это работа равновесных сил против тщеславия и мании работать. Чем больше хочешь работать, тем сильнее лень. Да, лень - это равновесная сила, чтобы ты не спятила совсем тебя эти силы останавливают.

Лемниската · Начинающий

Аргентина, спасибо за взвешенный ответ!

Sicky · Пользователь

Эхх, что за люди) а отдыхать на рабочем месте - ни-ни?
Отдых на рабочем месте - это важнейшая составляющая умственного труда. Без того, чтоб отвлечься от задачи, задачу, как по мне, решить практически невозможно. Когда с головой в ней залип, почти не видно дополнительных путей решения, а лишь единственный тупиковый, в котором без конца ковыряешься.
Пойти попить водички, выйти на улицу, безцельно побродить по интернетам... Это отдых. Не просто отлынивание и лень. А очень важная часть работы. Отдыхая, ты даешь возможность подсознанию поработать для себя и найти неожиданно простые и элегантные решения. Всеравно ведь большая часть решений приходит к нам в ванной, туалете и в свободное от работы время. Во время отключки от работы.
Это ж не завод и не конвеер, где непременно нужно все вовремя и с ритмом сделать.

Sicky · Пользователь

Ну и всегда можно поковыряться в смежных отраслях, например если речь идет об изображении, то всегда можно спрыгнуть в соседние аудио радио и даже квантовое. В других отраслях все те-же математические задачки работают и визуализируются чуть иначе, а иначе - хороший способ разнообразить свою занятость и интересы, если есть чуство зацикленности на одной лишь отрасли. А если оно не прикладное - то вообще прикладывать самое то. Абажаю когда решение вылазит механическим образом) опосля под эту механику можно и математику подогнать)) кощунство.

Лемниската · Начинающий

Sicky, я целиком и полностью поддерживаю Вашу позицию! Конечно, никто не говорит о том, чтобы никогда не отвлекаться. Речь о том, что я склонна надолго погружаться в пустое проведение времени.

Sicky · Пользователь

Надолго это сколько? Возвращаетесь периодически или оно теперь пернаментно?
У меня бывает и по месяц-два скукоты, потом неделька драйву, потом пару дней отходняка и все по разному. Но у меня есть внешние факторы, заставляющие работать - сваливающиеся проекты, дедлайны и прочее, приходится оторваться от отдыха)))
Ну и в свободное время - часто делаю всякое забавное и извращенное, которое в общем ключе рано или поздно пригодится по работе, и при этом - интересное для меня.
Как бы и работаю, и полезным занят, и интересным, да еще и для себя и в своих целях... Оч помогает побороть скуку.
* свободное время - эт когда на работе но не работаю над чем-то))

Аргентина · Пользователь

Ну, по своему опыту скажу, что чем больше отдыхаешь, тем больше хочется отдыхать. И тем меньше хочется работать))) Думаю, это норма! О скуке речь не идет в вопросе, там уж не до скуки.

Аргентина · Пользователь

Sicky · Пользователь

дядя Митя · Пользователь

Аргентина · Пользователь

Sicky · Пользователь

Аргентина · Пользователь

Просто оч немного людей занимаются научной работой и заканчивают аспирантуру, именно потому что это во много раз сложнее, чем просиживать штаны на работе. Вы попробуйте сначала закончить аспирантуру, написать научную работу и остаться счастливым, а потом приходите советы давать))

Лемниската · Начинающий

Аргентина, спасибо за поддержку Улыбаюсь, шучу

Лемниската · Начинающий

Аргентина

Аргентина · Пользователь

Аргентина · Пользователь

Ну и там еще могут быть забавные комбинации эмоций)) Например, у вас есть реакция на какое-то событие острая, ну скажем из детства. И вот когда происходит событие Х вы злитесь и уходите, появляется такая реакция. И вот теперь вы заняты наукой своей и что-то не получается сделать или ошиблась и тут у вас выстраивается загадочным образом связь работы с той ситуацией из детства и вы например злитесь и появляется желание острое уйти и вы прекращаете работать и уходите, потому что вам так приказал ваш мозг, который вынес вот такое эмоциональное решение из какого-то детства из общения с мамой!! Короче, так вообще не скажешь о другом челе, чего он себя так ведет, можно только эти реакции отследить. А вот если даже отследите, то не отреагировать это даже под вопросом! Так что совет такой, что надо разбираться самой, что чувствуешь ну и смириться со своей тяжкой долей.

Нормальные люди не идут в науку, потому что после первой или второй неудачи они останавливаются. Они забивают и идут гулять, поэтому они счастливы, а в науке сидят вообще несчастные, загруженные и непонятно какие люди. Ну потому что 4 года вопрос один решать, это же вообще. Любой бы на вашем месте сказал, что не решишь его через уже максимум месяц и отказался бы.

Я не видела ни одного счастливого профессора! Они все несчастны и отыгрываются на детях потом.

Я тут размышляла на тему, чем умные люди отличаются от глупых и пришла к выводу, что ничем они не отличаются, кроме набора тех самых эмоциональных реакций. Если у человек есть команда перестать думать в ответ на проблему, то он глупый, а если он привык впрягаться, то умный, отличник. А если у него мало эмоций, то он сообразительный просто. Отличники не обязательно сообразительные и сообразительные не всегда отличники. Чтобы думать надо совершать некоторое усилие. Повидимому одни люди его совершают, а другие - нет. Мозги-то у всех одинаковые..

Итого - у умного мозг работает на решение проблемы, а у глупого на лень. Так что если вы не научный работник, то есть вероятность, что лень вас победила и вы уже счастливы)

Предположу, что глупые дети страдают, когда пытаются думать и решают не думать. Ведь большинство людей не хотят учиться и ходить в школу, это напряг и не надо. Страдают не обязательно в процессе мышления, а может быть от мысли, что надо думать или делать уроки и все.

Это к тому, что проблема глобальная и решения нету для миллиардов людей как бы. Или страдай или не иди в науку. И далее, кто пошел в науку и зачем? Трудоголик-мазохист? Кто очень очень напрягается, чтобы что-то сделать)) Какие-то ботаны, которые света ясного не видят, в очках, с тубусом.. Худые.. Девок не щупали, только зубрят.. Вот кто они.. А пощупай они девку, пошли бы они в науку? Да никогда. Сидели бы и переписывали свои записи на работе. По 10-му разу! Ну не может быть нормальному человеку интересна теория множеств и интегральное исчисление, это набор каких-то дурацких цифр.

Еще аргумент в мою пользу: если бы наукой было приятно заниматься, то все бы занимались ею. Но ей занимаются очень немногие люди. И если вы последуете совету человека, который не занимается наукой, то он вам посоветует что-то такое, что вас уведет от науки в сторону занятий большинства.

Galenko_Yulia · Пользователь

А попробуйте открыто (можно в шутку) просить, чтобы вас похвалили, обратили внимание на ваши труды. Это и самооценку повысит и стимула к работе придаст.

Лемниската · Начинающий

Всем спасибо за ответы! Буду думать над ними.