Автор |
Сообщение |
Артем НикитинНачинающий
Сообщения: 1 Регистрация: 18.10.2015
|
|
Добавлено: Вс Окт 18, 2015 20:43 |
|
|
Депрессия очень тесно связана с чувством вины, а так же с чувством собственной несостоятельности (комплексом неполноценности). В ряде случаев эти чувства служат причиной возникновения депрессии, в остальных случаях появляются уже во время болезни (депрессии). Чувство вины предполагает наказание, поэтому больным депрессией, как правило, свойственна аутоагрессия (самонаказание), которая может иметь самые разные формы.
Избавиться от чувства вины достаточно сложно, особенно в состоянии депрессии, не смотря на нелепость самого факта существования этого чувства. Но можно зайти с другой стороны.
Даже такое чувство, как аутоагрессия, можно направить в лечебное русло. Самым эффективным "наказанием" будет систематически принимаемый контрастный душ, с постоянной тенденцией к понижению температуры. Только при принятии такого "наказания" принципиально важно думать, что вина обязательно будет искуплена, только пока неизвестно когда, и каждая процедура на шаг приближает "виновного" к этому моменту.
В чем тут дело? Во-первых, человек по мере "искупления своей вины" начинает сам понимать (и чувствовать), что чувство вины - это химера, и вскоре от этого чувства естественным образом откажется, а во-вторых, та мобилизация систем организма (в т.ч. нервной и эндокринной), которую обеспечит контрастный душ, сделает свое оздоравливающее дело на физическом уровне.
Вообще методов избавления от депрессии достаточно много, какие-то из них работают, какие-то не особо. Этот метод, в некотором смысле, оптимален, т.к. и прост, и эффективен одновременно.
Если понадобится поддержка - пишите на почту bigan1@mail.ru, тут я помогаю бесплатно.
С ув., Артем Никитин.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
AnnaTTНачинающий
Сообщения: 11 Регистрация: 27.11.2015 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Сб Дек 05, 2015 03:10 |
|
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
lastnameНачинающий
Сообщения: 12 Регистрация: 11.11.2015
|
|
Добавлено: Пт Дек 18, 2015 16:36 |
|
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
Юлия337Начинающий
Сообщения: 6 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Вт Янв 05, 2016 19:30 |
|
|
По моему в основе депрессии лежит зависимость и гнев а не вина))))
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:04 |
|
|
В основе депрессии лежит конфликт целей и возможностей их достижения, все остальные чувства - это побочки.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:04 |
|
|
Тебе помог контрастный душ избавиться от деперессии?
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:05 |
|
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:06 |
|
|
Депрессия - это тотальная лень, так?
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:07 |
|
|
Ну да, мозг не видит смысла шевелиться, потому что любое действие не ведет к положительному результату. И дальше он начинает шалить.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:07 |
|
|
Да, играть сам с собой, зацикливаться, жевать чувства.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:08 |
|
|
Создавать, придумывать, заходит в тупиковые и бессмысленные рассуждения, застревать в сопротивлениях. Но есть причина, причина - это тотальная неудача.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:09 |
|
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:10 |
|
|
Да, чувство тотальной бессмысленности происходящего. А смысл всему дает важность.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:11 |
|
|
Нужны цели, ради которых мы живем.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:11 |
|
|
У депрессивных нет целей. Они не могут их поставить, потому что они уже стоят где-то там, в подсознании.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:12 |
|
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:12 |
|
|
Что угодно. Неважно что ты делаешь, если жизнь потеряла смысл.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:13 |
|
|
А может быть пойти к психологу и поговорить об этих конфликтах?
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:14 |
|
|
Можно пойти к психологу, или куда-то еще. Делай что угодно.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:15 |
|
|
Может быть съесть шоколадку или АД?
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:16 |
|
|
Можно съесть то или это. Думаешь, это тебе поможет решить твои конфликты?
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:16 |
|
|
Но ведь работа мозга изменится и зацикленность на дурных мыслях спадет, станет легче.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:17 |
|
|
Возврат зацикленности - это дело времени. Нужно что-то другое, важное.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
КлоняПользователь
Сообщения: 867 Регистрация: 05.01.2016
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:18 |
|
|
Что-то такое важное, чтобы мозг переключился со своих проблем и заработал в другом русле.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
АлиcаПользователь
Сообщения: 16431 Регистрация: 02.03.2015
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2016 04:18 |
|
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
|