как холерику управлять своими эмоциями!

[Lizy]

Добрый день!

Дорогие специалисты, как себя вести человеку(мне) с темпераментом холерик управлять своими эмоциональными порывами?

Дело в том, что это забирает очень много сил и на жизнь оп сути у меня не хватает энергии.

[Синяя Тиг-Ра]

Начать с того, что научиться управлять проявлением этих порывов. Досчитать до десяти, например.

[Дашенька]

Здравствуйте Lizy. В каких ситуациях у вас чаще всего наступают эмоциональные порывы?