Как наращивать внутренюю силу?

[Любопытный]

Обращаюсь к вам с вопросом, который интересует меня на протяжении всей моей 22-летней жизни. Как только я узнал, что существует понятие внутренней силы (харизмы, силы воли), я понял, что она нужна для решения многих жищненных задач и просто для комфортной жизни.

Мой вопрос:
КАК НАРАЩИВАТЬ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ?
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ?

Заранее благодарен!

[колян_]

ValM, харизма это врожденное качество чела, если его нет так уж врядли появится. Магнетизм приобретается, это да. Связано с энергетикой чела.
Сила воли вырабатывается, когда делаешь через "не могу". Простое упражнение - если ты живешь в многоэтажке подымаешься с первого этажа на верхний ,спускаешься на первый, и так повторяешь до предела "не могу". Потом уже через "не могу" проходишь еще несколько пролетов.
На природе. Идешь пешком до тех пор пока можешь, потом через не могу проходишь еще метров несколько. Или идешь до не могу, а потом через не могу делаешь еще что то, например, собираешь камушки....
Вариантов много. Но принцип один - делаешь через не могу.

[просто так]

Согласна. Сила внутренняя приобретается через лишения "внешние". Такие как: достойное переживание и поиск выходов из неприятностей, держание лица при одновременном сидении в луже, нахождение позитива в негативе. В общем, через все то, чего человеку переживать и не хотелось бы. Возможны вариации, но суть одна.

[Дюк]

Я тоже согласен. Харизма дается от рождения. Слишком много ярких личных качеств она включает. Если под харизмой понимать умение собрать вокруг себя нужных людей и стать главным мозгом этого собрания, здесь наверно, можно сделать отступление, и сказать, что на формирование харизмы влияют и социальные факторы, такие как - воспитание, семья, окружение, образование, социализация и многие другие. Вообще, я думаю, что каждый человек при рождении в какой-то степени харизматичен, а харизма, по-моему это не только коммуникативные качества, но и вера в себя, прежде всего и в то, что ты делаешь. Вот если подумать, Аль Капоне был мерзавец, каких поискать, но газеты писали о нем чаще, наверно, чем о Президенте, газет и женщин, им восхищался весь город. Он был примером для уличной шпаны. Харизма, наверно, это-то, что социум вкладывает это понятие, в каждый момент времени в определенном месте.
Есть мнение в среде психотерапевтов, что харизма это умение создавать вокруг себя ореол харизматичности, в этом тоже есть доля правды.

[к@питошка.]

Харизма - это сексуально:)
Вот моя младшая очень харизматична.
все окружающие от неё просто в восторге.
Ну, а про силу воли уже выше написали.

[Любопытный]

Вот Колян написал о конкретной методике приобретения Силы воли, это особенно ярко известно спортсменам, где все результаты зависят от настойчивости, когда ты скрипя зубами делаешь делаешь и делаешь.

Кто еще предложит варианты развития внутренней силы? Лучше из личного опыта.

[колян_]

[Любопытный]

[Неясная радость:)]

А у вас есть пример человека,о котором вы могли бы сказать,что вот он имеет внутреннию силу?Как вы понимаете,что это ТО САМОЕ?

[Хеймдалль]

[Любопытный]

Локи,
т.е. гораздо лучше брать конкретную задачу и решать, чем абстрактно добиваться чего-то большого.
Так я понимаю?

Тогда, даже не знаю, открывать новую тему с КОНКРЕТНЫМ заголовком или достаточно продолжить:

"КАК заставить себя постоянно идти к одной и той же Цели, не бросая и не переключаясь постоянно на другие"

Причем, уверенность в правильности цели есть! Но изо дня в день приходится себя утром уговаривать, что ЭТО занятие не всегда должно нравится, иногда нужно ПРОСТО ДЕЛАТЬ.

Еще есть такой фактор - я быстро загораюсь делом и быстро делаю результаты, но и также быстро могу потерять интерес к этому делу и жгуче хочу заняться другим делом. А с таким положением дел, само
собой, больших результатов нигде не будет.

И в этом противоборстве повторю ВОПРОСЫ:

1. КАК заставить себя постоянно идти к одной и той же Цели, не бросая и не переключаясь постоянно на другие?

2. Почему я быстро загораюсь и также быстро теряю интерес?

[к@питошка.]

И в этом противоборстве повторю ВОПРОСЫ:

1. КАК заставить себя постоянно идти к одной и той же Цели, не бросая и не переключаясь постоянно на другие?

вытеснить её в подсознание
т.е. найти соответствующую эмоцию, и воспроизводить эмоцию , а не удерживать цель в сознании

2. Почему я быстро загораюсь и также быстро теряю интерес?
предвкушение(визуализация)
слишком велика цена победы
Информационный голод
фальшивая цель
(вариантов может быть много)
________________________
она уходит...чтобы вернуться
прощайте
Белка

[Неясная радость:)]

как ЗАСТАВИТЬ...? А как долго можно что-то терпеть,когда тебя ЗАСТАВЛЯЮТ?

Цель к которой идут,обычно МАНИТ,ласкает,зовет...Как любимая женщина:)Там СТООООООЛЬКО плюсов,что бежишь сломя голову,не задумываясь о недостатках,препятствиях и пр....

Насчет визуализации я бы наоборот сказала.что плохо видна эта самая цель...ВЫГОД мало от ее достижения,потому и приходится себя заставлять...

У НЛПеров есть такая техника "Хорошо сформулированный результат".


И все же хочу вернуться к своему вопросу в прошлом посте:КАК вы понимаете что человек обладает ХАРИЗМОЙ,внутренней силой?Каким образом вы это осознаете, что в нем об этом говорит?

На первый мой взгляд такой человек производит впечатление
целостного
собранного
жизнерадостного
успешного
здорового
уверенного в себе и в своей идее
знающего цену себе и своей идее
подтянутого(вмеру напряженного)
спокойного,но активного

Если бы ВЫ были таким,вы могли бы ОЩУТИТЬ свою внутреннею силу?

[Хеймдалль]

[Любопытный]

Моя цель связана с личным развитием и материальным обогащением.

Причем, меня больше мотивирует первое - всегда любил и продолжаю - развиваться. Но очень велик соблазн всего нового, возможно, я - перфекционист, который должен уметь и иметь ВСЁ.

[Качок]

Вот Колян написал о конкретной методике приобретения Силы воли, это особенно ярко известно спортсменам, где все результаты зависят от настойчивости, когда ты скрипя зубами делаешь делаешь и делаешь.
=====================================================

Да полуправда это ! Насмотрелись дурных фильмов...

Загонишь свой организм нафиг излишним бездумным фанатизмом.

Результат зависит не только от настойчивости,
но и от умного чередования сресса и необходимого восстановления после стресса.

Иначе триндец. Это наука.

Фанатизм приходиться сдерживать, коль "биохимимя" ещё не восстановилась.

Есть чёткие сроки восстановления после различных стрессовых воздействий на организм и "напрягать волю" в эти моменты просто глупо .


И так везде. Дал стресс - дай необходимый отдых.

Дурная Воля начинает разрушать организм с определённого момента.

Сила, имхо, начинается с осознания полной ответственности за себя...

С признания того, что тебя не "волей" бог обделил, а ты просто дурак и не умеешь слушать свой организм.

[Петров]

[Leon]

[anette]

Харизма это хорошо, однако на практике это набор ПА навыков по "очаровывания публики" снаружи и умение четко обозначить цели и оптимизировать способы и преоритеты их достижения внутри. И все. Каждый может.

Хорошо иметь много энергии, но на практике людям с большим количеством нервной энергии частенько приходится тратить много времени и сил на выработку умения этой энергией управлять. чем больше сил, тем управлять ими труднее и тем порой путь к оптимальному соотношению сил, желаний и возможностей длинее.

Через немогу тоже спорно на мой взгляд. Через немогу можно на 7 метров в длинну научиться прыгать, а все остальное можно только через могу.

Волевой процесс заключен в цепочке

Хочу - планирую - действую - получаю результат - наслаждаюсь результатом,
и назад в начало

Если каждый из звеньев натренировать до автоматизма, избавить себя от неуверенности, жевания соплей и чувства вины за принятое решение или достигнутый результат, то это и есть харизна. Во всяком случае вопрос, есть ли у меня харизма и как ее нарастить, перестает с этого момента волновать совершенно, как не относяшийся к делу - уровню самоудовлетворeния реzультатами приложения своих сил.

[колян_]

[Совесть]

Говорят что она растет при медитации...

[John]

Слышь чувак, у меня такая сила внутри что все челы вокруг плачут.
Хрен знает что это такое, но иногда забавно!!!

А вообще ты должен знать какой у тебя тип темперамента, от этого многое многое зависит, в первую очередь твоя харизма!

Проиди тест "Кейрси", в инете их полно, найди описание к твоему типу и потом поймешь какие у тебя шансы!

[Хелп]

В мире воли есть только действие
„Свои желания, цели…“ — вот ответ.
Нет их — ты живешь чужой жизнью. Чужими желаниями и целями. Инструмент, марионетка.
У мертвого, у компъютера, у лопаты — нет целей-желаний.
Цель — это желание, представленное к достижению.
Действие — это проявка желания, представленного к достижению. Впрыскивание его из внутреней сферы сознания во внешнюю сферу мира. Проявка.
Итак. Нет цели-желания — мертвый. Есть — живой.
Нет действия — живой, но не проявленный. Потенциально живой, но для мира не существующий и поэтому как бы мертвый.
Есть действие, как продолжение и реализация целей-желания, — проявленный в мире и живой. Человек создан, чтоб быть живым.
Любое убивание себя заставляет „биться головой о стекло“, — это реакция убиваемого человеком живого внутреннего „существа“.

И еще.

Воля. Подготовка решения и принятие решения — интеллект и воля.
Подготовка решения — это сфера интеллекта. Принятие решения — это сфера воли.
Если не различать этого, если думать, что подготовка решения и принятие решения лежат в одной сфере и естественным образом вытекают одно из другого, ждать можно бесконечно.

Чем ты более развит, тем отчетливее тебе интеллект будет говорить, что для принятия 100%-но правильного решения не хватает вот этих данных, вот этой информации, ясности в этом, определенности в том.
Это решается только волей. Выходом из сферы интеллекта. Переходом в сферу воли. Принять — волевым актом — 98,8% за 100, прервать — волевым актом — процесс исследования, информационный процесс, процесс подготовки решения, и постановить — актом воли — начало действия. Только так.
Иначе ты по мере развития смоего сознания будешь все более отдаляться от точки принятия решения (начала действия).
Ты будешь видеть — (по мере роста сложности своего сознания) — каждую ситуацию, процесс, явление все более сложным, все состоящим из большего количества частей, все в большем количестве контекстов и связей (будешь строить все более сложную ментальную модель явления).
И, разумеется, ВСЕДА будет не хватать необходимых 1,5% „очень важной“ для принятия решения информации.
Воля. Смелость. «Смелость» от слова «сметь», «смеешь», «смел». Акт воли.
Так что начинай действовать. Начинай быть живым.

[Любопытный]

[бррр]