Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Обмен опытом, практическая психология arrow Рекомендации по профилактике проф.выгорания. ЗАЛОШИЛИ!!!

Рекомендации по профилактике проф.выгорания. ЗАЛОШИЛИ!!!
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
Vorona-NA
Пользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 22.08.2007
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 13:08 Ответить с цитатой

Здравствуйте! На предзащите дипломной работы (которая у меня по профессиональному выгоранию педагогов) у меня залошили рекомендации по профилактике выгорания.
Рекомендации следующие:
1. Поддерживайте хорошую физическую форму.
2. Рационализируйте режим труда и отдыха
3. Занимайтесь профессиональным развитием и самосовершенствованием;
4. Осваивайте умения и навыки саморегуляции
5. Культивируйте интересы, не связанные с работой
6. Проявляйте активную профессиональную позицию – это значит принимать ответственность на себя за свою работу, свой профессиональный результат, за свои решения, действия, изменение поведения; активно действовать по изменению стрессогенной ситуации.
7. Избегайте ненужной конкуренции;
8. Ведите удовлетворяющую социальную жизнь (семья, друзья и др.)
9. Осуществляйте эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства и делится ими с другими, вероятность выгорания значительно снижается или процесс этот оказывается не столь выраженным);
10. Будьте оптимистами. Развивайте привычки позитивного самовнушения и мышления, формируйте оптимистичные установки.

Мне сказали, что это слишком общие рекомендации, типа, можно любому человеку так сказать при работе с многочисленными другими проблемами, типа - "хорошо кушай, высыпайся, развивайся, отдыхай, развлекайся, гуляй, и др.и всё пучком будет..."

Какие тогда рекомендации, на ваш взгляд, будут более частными в работе по профилактике выгорания?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 15:20 Ответить с цитатой

Vorona-NA
А вы же, как помнится писали по профдеформации. а не по профвыгоранию?
Не знаю. что такое залошили, от слова "лох"? ... но рекомендации и в самом деле несколько размытые.
Сочувствую, конечно, но ...

Вы этот сборник смотрели?
http://www.kgu.1gb.ru/pdf/sbornik.pdf
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vorona-NA
Пользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 22.08.2007
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 15:34 Ответить с цитатой

Писала я ( и пишу) про профессиональное выгорание...

МВ, а что бы лично Вы посоветовали добавить / изменить в данных рекомендациях? Чего, по вашему мнению, не хватает?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 15:41 Ответить с цитатой

Только не обижайтесь Улыбаюсь, шучу Ну, в первую очередь, мне кажется нет общей концепции, посмотрите сборник по ссылке.
В ответ на выгорание возникает преодолевающее поведение (копинг-стратегии), исходя из этого, я бы развел рекомендации по преобладающим видам психологической защиты. Далее. Можно разбить рекомендации по стадиям стресса, как в тесте В. В. Бойко
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vorona-NA
Пользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 22.08.2007
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 15:57 Ответить с цитатой

ээээ.... как-бы, это профилактические рекомендации (направлены на то, чтобы выгорание не возникло), а не рекомендации по борьбе с выгоранием (там как бы копинга нет, так как нет выгорания)...
и, вы, таким образом, предлагаете бороться со следствием выгорания, а представленные мной рекомендации имеют каузальную направленность...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
zavarkin
Пользователь
Сообщения: 2175
Регистрация: 09.01.2005
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 17:49 Ответить с цитатой

Меня очень интересует эта тема. (Давайте только не разводить понятия деформации и прогорания, а то завязнем навеки)
Я считаю, что прогорание спрофилактировать либо очень сложно, либо вовсе невозможно. Спрофилактируешь одно, - вылезет другое..
Профилактика здесь у меня вызывает ассоциации, типа, соблюдай 10 заповедей, - войдёшь в царствие небесное, а не сможешь - гореть в аду. Покажите мне человека, который их соблюдает!

Скорее подойдёт "сопровождающий" алгоритм:
понимание феномена - диагностика - лечение, и так далее

Но я отнюдь не исключаю и возможность профилактики. Я даже нахожу рациональное и мог бы развить многие пункты первого поста. Я бы не "лошил" их. Опять же, для человека соблюдение каких-то рекомендаций не будет лечебным, а может даже и наоборот! (Без определённой концепции рекомендации не будет являться средством к профилактике!) Например, если ты в хорошей физической форме - это отнюдь не говорит ни "за", ни "против" твоего прогорания, хотя в целом это хорошо.
Так же как и "A fuck a day keeps the doctor away!" может, как раз и всё наоборот.


Последний раз редактировалось: zavarkin (Вт Апр 29, 2008 18:15), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
zavarkin
Пользователь
Сообщения: 2175
Регистрация: 09.01.2005
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 18:08 Ответить с цитатой

Кстати, феноменов прогорания горааздо больше, чем описано в тестах и проч. официальных исследованиях..
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 23:39 Ответить с цитатой

Цитата:

ээээ.... как-бы, это профилактические рекомендации (направлены на то, чтобы выгорание не возникло), а не рекомендации по борьбе с выгоранием (там как бы копинга нет, так как нет выгорания)...
и, вы, таким образом, предлагаете бороться со следствием выгорания, а представленные мной рекомендации имеют каузальную направленность...

Теперь понятно Улыбаюсь, шучу Улыбаюсь, шучу Вы считаете, что единственному этиологическому
фактору профессионального выгорания - профессиональному стрессу можно противопоставить преграду по типу противочумного кордона в форме разработанной программы профилактики выгорания и мы победим выгорание ?
Какой-то уж слишком прямолинейный каузализм у вас тут получается. Подмигиваю

Профессиональный стресс неизбежен, в особенности в профессиях "человек-человек", где преимущественно и встречается выгорание.
А как вы предлагаете бороться с профессиональным стрессом на этапе вхождения в профессию? При условии, что на этом этапе по мнению многих исследователей проф. стресс является адаптивным фактором, ускоряющим адаптацию и овладения профессией?

Интересную мысль в своё время высказывала и АлЁна-АлЁна, что выгорания нет и любое выгорание на самом деле это личностный рост в самом начале своего становления, не помню точно в каких словах она тогда формулировала.
"Без поражений, нет побед и равен счет удач и бед." Удивляюсь

Цитата:

феноменов прогорания горааздо больше, чем описано в тестах и проч. официальных исследованиях..

Если не затруднит назовите хотя бы некоторые из этих феноменов, к сожалению, я как всегда плохо понимаю. что именно вы подразумеваете.
Например, в каких тестах что-либо описывается и какое они имеют отношение к официальным исследованиям, при условии, что никогда не ясно, что мы можем считать официальными исследованиями, а что неофициальными, а также тесты, как правило, не содержат теоретической части.

Термина "прогорание" в специальной отечественной литературе не встречал, нет его и в исследованиях по истории изучения проблемы выгорания. На первом и втором этапах исследования проблемы использовался термин "сгорание", в настоящее время общепринятым является "выгорание".

Цитата:

Давайте только не разводить понятия деформации и прогорания, а то завязнем навеки)

Это как и почему собственно?
По мнению С. П. Безносова, например, профессиональная деформация, в конечном счете, является результатом общественного разделения труда, и тогда. логически развивая идеи Vorona-NA. единственным эффективным средством профилактики профессиональных выгорания и деформации становится возврат к натуральному, а возможно, и к более раннему палеолитическому способу хозяйствования?

Цитата:
Я бы не "лошил" их.
...
Так же как и "A fuck a day keeps the doctor away!" может, как раз и всё наоборот.

zavarkin, когда вы повзрослеете? Уважаемый человек, работаете в школе ... Грущу И опять.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vorona-NA
Пользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 22.08.2007
СообщениеДобавлено: Ср Апр 30, 2008 10:24 Ответить с цитатой

МВ, "прогорание" является одним из вариантов перевода термина "burnout" (посмотрите по англо-русскому словарю, если не верите)...

zavarkin, какие бы пункты первого поста Вы бы развили, и в каком направлении? и чего не хватает, на Ваш взгляд?...
В литературе - это, в принципе, основное, что рекомендуют...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Ср Апр 30, 2008 10:44 Ответить с цитатой

а зачем нам словарь? Улыбаюсь, шучу Выгорание уже давно термин, сборник вы, как вижу, не просмотрели.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vorona-NA
Пользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 22.08.2007
СообщениеДобавлено: Ср Апр 30, 2008 12:06 Ответить с цитатой

Просмотрели мы сборник! Про профилактику там 5 копеек сказано, то, что мы уже давно знали-
работнику - обучаться навыкам саморегулияции, следить за здоровьем, хобби;
руководителям - менять кадровую политику - поощрять, премировать, хвалить и др.
В литературе - одно и то же.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Ср Апр 30, 2008 12:36 Ответить с цитатой

Про профилактику прогорания вообще нигде ничего не сказано, ну и что с того. Улыбаюсь, шучу Кстати, какое вы проводили ислледование, Маслач(к) и Бойко. как и собирались?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vorona-NA
Пользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 22.08.2007
СообщениеДобавлено: Ср Апр 30, 2008 13:02 Ответить с цитатой

Ага! Маслач и Бойко! и были получены "чудесные" результаты - по Маслач картина выглядит примерно в 2 раза хуже, чем по Бойко. Действительно, Бойко не зря ругают.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
zavarkin
Пользователь
Сообщения: 2175
Регистрация: 09.01.2005
СообщениеДобавлено: Чт Май 01, 2008 16:29 Ответить с цитатой

Вообще, я считаю, что не стоит всё сводить к определеённому диагнозу, а изучать этот предмет сразу как совокупность различных психопатологических отклонений, которые исходят, связаны и/или даже влияют на профессиональную деятельность.

Если какой-либо исследователь соберёт например педагогов и осуществит с ними мозговой штурм на предмет "Какие негативные психологические последствия от нашей работы происходят", то получите сразу целый большой букет описаний феноменов. При чём, соберёте другую группу, - некоторые феномены повторятся, но будут новые ещё и ещё. Скорее всего будет и такое, о чём вы и не слышали, а что-то вполне будет входить в общеизвестные классификации.
Общим для них я бы выделил разве что -
1. Они относятся к профессиональной деятельности
2. Несут негативную окраску, представляют собой некий диагноз, болезнь, обусловленность индивида

Поэтому я считаю, что словами профессиональная деформация, выгорание, прогорание, сгорание, эмоциональное выгорание, профессиональный кретинизм, профессиональное выхолащивание, профессиональная деградация и т. п. определять сразу всё некое "профессиональное" направление, что на самом деле "в массах" так и есть, - точного определения не даст никто, но все будут охать - "прогорание то..! деформация - это..!" Так что выберем одно какое-то название всей совокупности, а потом будем разбирать, какие феномены туда входят и какие модели им могут соответствовать!

Разбирать феномены и модели. Исходя из этого придумывать профилактику.

Ну, какой бы пример взять?
Цитата:
zavarkin, когда вы повзрослеете? Уважаемый человек, работаете в школе ... И опять.


Можно рассматривать эту фразу со следующих сторон:
1. Если это говорит психолог или психотерапевт во время приёма, то это профессиональная деградация, заключающаяся в том, что человек вышел за рамки психологической парадигмы и скатился до морального оценивания.
2. Можно рассматривать это как педагогический кретинизм, так как фраза эта сказана взрослому человеку, который в сказавшем точно не находит потребности как в отце.
3. Далее интересно то, что человек не понимает, что именно он оставляет этой фразой в человеке, к которому обращается и как он после этого выглядит и какие именно после этого оппонент обязан сделать жизненные выводы.
4. Не может посмотреть на самого себя со стороны. С одной стороны не хотел бы флуда, но с другой не видит явной провокации на флуд со своей стороны. (Причины - потребность иметь скандал всилу эпилептоидности как отсутствия способности внутренне перерабатывать негативные эмоции, далее идёт психологическая игра, - как иметь скандал, но самому остаться чистым (по Берну - "Скандал") отсюда и психол. защитный механизм, запрещающий критически смотреть на себя)
5. Смягчим немного ситуацию и предположим, какая причина, какой склад мировоззрения может лежать в основе у человека, сказавшего эту фразу.
Предположим, человек сказал всё это от чистого сердца.
В ней может быть страх как у матери за ребёнка, потребность контроля.
Что отсутствует у этой матери, если смотреть, что так говорить не её вина, а её беда? Что в ней отсутствует?
В экзистенциальном понимании если всё сложить до одного слова - это будет слово вера. Надо уметь верить в ребёнка. Не ему! А В него.
В психоаналитическом понимании вообще очень интересно и ближе к реальности! (Некогда писать, почему трудно родителям отпустить детей)
В бытовом понимании надо было бы сказать человеку "да не волнуйся ты!Дело в том, что я могу общаться в деловом стиле, могу дурачиться. Ни то, ни другое мне не трудно и не вызывает моральных или каких-либо ещё неудобств, а даже доставляет радость. Если я вижу смысл общаться по-деловому, то и общаюсь так. Здесь и сейчас такой необходимости не вижу. Даже специально такой ник выбрал, каким я хотел бы быть здесь.
И если человек может в одном месте проявлять какие-то определённые качества, - то из этого логически никак не следует, что он будет проявлять в другой ситуации те же самые качества! Фразу типа "A fuck a day.. !" среди друзей или незамороченнных психологов я могу произносить легко, но это не значит, что я на уроке такое буду говорить. Скажу "An apple a day... Всё хорошо, чё боишься-то?!"

6. Конечно, можно говорить ещё о понимании закона. В правилах форума нет такого, чтобы нельзя было говорить слово "лошили", а слово фак достатоно спорно на предмет ненормативной лексики.

7. Ещё можно говорить о том, что автор переносит свои отношения с клиентами на посторонних людей. (Если он в таком тоне общается с ними). Деформированный профессионал он "профессионал" везде, - и на работе, и на пляже, и дома, и в постели!

---------------
Итак, мы получили несколько пониманий. Одни из них укладываются в термин о прогорании, другие - нет, третьи идут не от того что человек много работал, а исключительно из его склада личности. Другое дело, если бы он был слесарем, это бы не влияло на производительность, но это не так.
Самое интересное, что если бы у человека из всего списка выпал бы хотябы один пункт, - фраза бы развалилась. Это для нас хорошо, так как на зубок выученное что-то одно не допустит "к жизни" несколько других комплексов.

Как работу с прогоранием можно брать несколько таких самых распространённых феноменов и их раскладыывать.

Можно брать модели прогорания.
Например, деформация - это не проф. специализация, как сказал С.П. Безносов, а некая окаменелость части личности, психики в некую определённую форму. Это потеря текучести психики, её способности быть такой, какой надо, а ни какая она есть, иметь тонкие переживания, свободу взгляда, самотранцендентность, а не обусловленность внутренним или внешним. Никакое разделение труда здесь вообще нипричём!!!

Как профилактика здесь подойдёт сталкинг К. Кастанеды. Не знаю, как лучше практически осуществить, но теория там хорошая. Определённой направленности тренинги.

Некоторые модели проскочили выше, типа веры в ребёнка (это лучше всего описано как составляющее структуры духовного интеллекта по Гарднеру) Всю модель брать, что связана с духовным интлеллектом. Для лекции только.

Я всё не буду описывать, это только примеры.

Скажем так. Профилактика прогорания - это иметь целое некое правильное мировоззрение. Это некоторое достаточно тотальное изменение взглядов.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
zavarkin
Пользователь
Сообщения: 2175
Регистрация: 09.01.2005
СообщениеДобавлено: Чт Май 01, 2008 17:43 Ответить с цитатой

Цитата:

Если не затруднит назовите хотя бы некоторые из этих феноменов,

Примеры есть выше, но хочу такой привести. Например, практически везде считается, что более всего деформации и т.п. подвержены профессии человек-человек. Однако рабочие специальности несут выгорание куда большее, чем человек-человек. А если ты ещё и интеллигент с развитым IQ и кругозором, то вообще финиш!!!

Если выгорание в сфере ч-ч развивается годами, то если к примеру, меня поставить заворачивать одну и ту же гайку, то я почувствую симптомы (выражаются в виде умственной деградации) к концу первой недели. Через два месяца изменения уже довольно прогрессивны, даже видно со стороны. (То, что на стройках много алкоголиков - то это во многом из-за именно прогорания!!!) Если поставить интеллигента на работу, где ничего не надо делать, а ждать, - (типа сторожа или ждать, пока что-то сломается и чинить, а ломается редко), - то симтомы проявляются намного намного медленнее, меньше. Именно нужно постоянно что-то делать.

Я считаю, прогор. здесь из-за того, что внутренняя деятельность души, внутренний диалог заменяется от сложного и глубокого на "надо завинтить гайку! Надо завинтить гайку!"

При "ничего не делании" внутренний диалог не замещается, (разве что успокаивается), плюс человек борется с самим собой, - это помогает как профилактика.

А рекомендации, приведённые в первом посте действительно о том как противостоять стрессу, а ведь ещё как минимум существует фрустрация, внутренний конфликт, жизненный кризис... (Василюк). И на каждое - своё!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
zavarkin
Пользователь
Сообщения: 2175
Регистрация: 09.01.2005
СообщениеДобавлено: Чт Май 01, 2008 17:47 Ответить с цитатой

Ну, ещё просто некомпетентность или недостаток знаний. В институте учили одному, - на работе требуют другого, возможностей переучиться - нет. Вот и приехали!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Чт Май 01, 2008 17:51 Ответить с цитатой

Цитата:

Вообще, я считаю, что не стоит всё сводить к определеённому диагнозу, а изучать этот предмет сразу как совокупность различных психопатологических отклонений, которые исходят, связаны и/или даже влияют на профессиональную деятельность.

Цитата:

Давайте только не разводить понятия деформации и прогорания,

Так сводить или не разводить? Удивляюсь
Диагноз выгорания идет не по разделу F Психические расстройства, а по оси Z, конкретно Z 73.0. А вот все психопатологические отклонения по разделу F. Что такое отклонения? ...
Профессиональную деятельность изучают - психология труда, психология профессий, инженерная психология, психология здоровья и т.д. А соврменный четырехкомпонентный синдром профвыгорания ничего не меняет.
Цитата:

Если какой-либо исследователь соберёт например педагогов и осуществит с ними мозговой штурм на предмет "Какие негативные психологические последствия от нашей работы происходят", то получите сразу целый большой букет описаний феноменов. При чём, соберёте другую группу, - некоторые феномены повторятся, но будут новые ещё и ещё. Скорее всего будет и такое, о чём вы и не слышали, а что-то вполне будет входить в общеизвестные классификации.

Цитата:

феноменов прогорания горааздо больше, чем описано в тестах и проч. официальных исследованиях..

Т.е., ответа на вопрос. - какие ещё феномены выгорания вам известны. мы так никогда и не узнаем. А все феномены, которые вами подразумевались - результат педагогических мозговых штурмов, что же там за школа такая новаторская, со штурмами.
Причем здесь последствия от работы педагогов для школы и общества, если обсуждались последствия для самих педагогов?
Цитата:

Общим для них я бы выделил разве что -
1. Они относятся к профессиональной деятельности
2. Несут негативную окраску, представляют собой некий диагноз, болезнь, обусловленность индивида

Глубокая мысль, полагаю Vorona-NA, обязательно её использует в своей дипломной работе.
Цитата:

Поэтому я считаю, что словами профессиональная деформация, выгорание, прогорание, сгорание, эмоциональное выгорание, профессиональный кретинизм, профессиональное выхолащивание, профессиональная деградация и т. п. определять сразу всё некое "профессиональное" направление, что на самом деле "в массах" так и есть, - точного определения не даст никто, но все будут охать - "прогорание то..! деформация - это..!" Так что выберем одно какое-то название всей совокупности, а потом будем разбирать, какие феномены туда входят и какие модели им могут соответствовать!

А вы, значит, представитель этих широких масс, которые не могут развести эти понятия? Но речь разве о массах, речь ведь о конкретном дипломном исследовании.
Да, деформацию определяют по -разному. Термин прогорание, как загорание и т.д. не используется, т.е. его вообще нет. ни у одного автора.
Профессиональный кретинизм - один из уровней профдеформации (см. Зеер Э.Ф. Психология профессий) Фраза К.Маркса.
Охать никто не будет.
Цитата:

Разбирать феномены и модели. Исходя из этого придумывать профилактику.

Да, какие, черт побери. феномены-то? Удивляюсь Вы же ставите в один ряд разноуровневые понятия и. наоборот. разводите синонимы.
Цитата:

Например, деформация - это не проф. специализация, как сказал С.П. Безносов, а некая окаменелость части личности, психики в некую определённую форму. Это потеря текучести психики, её способности быть такой, какой надо, а ни какая она есть, иметь тонкие переживания, свободу взгляда, самотранцендентность, а не обусловленность внутренним или внешним. Никакое разделение труда здесь вообще нипричём!!!

Разделение труда причем, а всего остального Безносов не писал. во всяком случае, о специализации и самотранцендентности. Это все одного поля ягоды с вашими мудрствованиями на пустом месте.
Цитата:
Профилактика прогорания - это иметь целое некое правильное мировоззрение. Это некоторое достаточно тотальное изменение взглядов.
Ну, известный смысл в правильном мировоззрении есть, но, насколько я понимаю, мировоззрение во время своего формирования и развития, не подвергается его носителем проверке на правильность.

Цитата:
"A fuck a day keeps the doctor away!" может, как раз и всё наоборот.
Вы лучше это дело по -русски на педсовете прямо во время мозгового штурма. что там среди друзей.

И про величие Кастанеды.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Чт Май 01, 2008 17:58 Ответить с цитатой

Цитата:

Примеры есть выше, но хочу такой привести. Например, практически везде считается, что более всего деформации и т.п. подвержены профессии человек-человек. Однако рабочие специальности несут выгорание куда большее, чем человек-человек. А если ты ещё и интеллигент с развитым IQ и кругозором, то вообще финиш!!!

И где тут новый феномен профвыгорания, Маслач как раз и расширяет эту сферу, исследований рабочих не встречал.
Цитата:

Если выгорание в сфере ч-ч развивается годами, то если к примеру, меня поставить заворачивать одну и ту же гайку, то я почувствую симптомы (выражаются в виде умственной деградации) к концу первой недели. Через два месяца изменения уже довольно прогрессивны, даже видно со стороны. (То, что на стройках много алкоголиков - то это во многом из-за именно прогорания!!!) Если поставить интеллигента на работу, где ничего не надо делать, а ждать, - (типа сторожа или ждать, пока что-то сломается и чинить, а ломается редко), - то симтомы проявляются намного намного медленнее, меньше. Именно нужно постоянно что-то делать.

Ну, короче, жизнь вас перевела крутить гайки и времени у вас теперь больше. Радостная новость.

Цитата:

А рекомендации, приведённые в первом посте действительно о том как противостоять стрессу, а ведь ещё как минимум существует фрустрация, внутренний конфликт, жизненный кризис... (Василюк). И на каждое - своё!

Да, речь-то идет только о профессиональном выгорании ... и всё.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Чт Май 01, 2008 21:06 Ответить с цитатой

ворона, заваркин, профдеформации и профвыгорание, конечно, не одно и то же... сливать их в одно единое понятие - большая ошибка

ну да бог с ним...

по поводу выгорания
набросаю полутезисно. формулировки сами вычеканивайте. думать лень да и некогда

как ни странно - более тесное _профессиональное_ общение с другими коллегами, особенно в методологическом плане
не всегда в формальной обстановке
коллеги в данному случае имеются в виду - преподаватели того же профиля, при этом не внутришкольное, а максимально открытое - из других школ, городов и т.д.

сама по себе научно-методологическая работа. позволяет не зацикливаться непосредственно на процессе подачи материала, дает возможность восприятия ошибок не эмоционального (что приводит собственно к выгоранию), а рационального, интеллектуального

расширение рамок своей профессии. не "активная профессиональная позиция", направленная на "профессиональный рост", а именно привлечение граничащих увлечений, хобби. иногда даже не граничащих... как пример - в свое время в одной из московских физ-мат школ талантливый преподаватель литературы (предмета , полагаемого местными гениями за "чушь") предложил ученикам провести сравнительный анализ проходимого по программе классического литературного произведения и ... математической теоремы.
это можно было бы обозначить как абсурдность мышления. нешаблонность.

снижение нагрузки в случае, если возникают признаки выгорания

чисто преподавательский момент - желательно вести одновременно не более двух-трех параллелей (для предметников), т.е. слишком большое число подготовок - резко увеличивает уровень эмоционального напряжения

неформальное общение с учениками(студентами). не предполагающее контроля со стороны преподавателя.
вообще все, что переводит из роли "я-родитель, они - дети" в роль "мы взрослые"

---

могла бы еще набросать, если тезисно обозначите признаки проф. выгорания, которые собираетесь предотвращать


Последний раз редактировалось: Синяя Тиг-Ра (Пт Май 02, 2008 22:06), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
zavarkin
Пользователь
Сообщения: 2175
Регистрация: 09.01.2005
СообщениеДобавлено: Чт Май 01, 2008 23:48 Ответить с цитатой

Цитата:

последствия от работы педагогов для школы и общества,

Этого я не писал абсолютно точно. Это Ваши додумки
Цитата:

а всего остального Безносов не писал. во всяком случае, о специализации и самотранцендентности.

Я и не говорю, что он писал это всё , - специализация в труде и разделение труда разве ни одно и то же? Остальное - естесственно он не писал, там стоят частицы "не ....., а" дальше идут уже мои слова.

Цитата:

мировоззрение во время своего формирования и развития, не подвергается его носителем проверке на правильность.

Но развивается же! (Не берём варианты развития патологии, напр. паранойи)

Цитата:

Маслач как раз и расширяет эту сферу

Ну, посмотрю.
Цитата:

жизнь вас перевела крутить гайки и времени у вас теперь больше.

Нет. Не перевела.
Цитата:

"A fuck a day keeps the doctor away!"

Не пойму, по какому поводу ирония.
Эта фраза используется как издёвка над представлением людей о том, что если будешь делать то и то, то в жизни всё будет замечательно. Сначала было - яблоко в день, потом в жёлтых журналах докатилось до того, что секс спасает от врачей, стрессов, знали бы про проф. выгор. - написали бы и от профессионального выгорания.
Вы думаете, я её сказал в назидание и сам в неё верю? Так что-ли?
Или что слово фак нецензурное? На педсовете его действительно нельзя произносить, а здесь - разве нельзя?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
zavarkin
Пользователь
Сообщения: 2175
Регистрация: 09.01.2005
СообщениеДобавлено: Пт Май 02, 2008 00:04 Ответить с цитатой

Цитата:

могла бы еще набросать, если тезисно обозначите признаки проф. выгорания, которые собираетесь предотвращать


Вот, например, педагог начинает истошно орать на всех уроках подряд как заведённый, - "Почему не сделал?! Закрой рот! Ты почему сидишь?! Вы почему опять ничего не зделали!? Сядь прямо!!! Сколько можно повторять, - закрой рот и сядь прямо!!! Вы, оказывается, вообще ничего не слышите!!!".
Развивается эта фишка постепенно.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
zavarkin
Пользователь
Сообщения: 2175
Регистрация: 09.01.2005
СообщениеДобавлено: Пт Май 02, 2008 00:38 Ответить с цитатой

Цитата:

Т.е., ответа на вопрос. - какие ещё феномены выгорания вам известны. мы так никогда и не узнаем.


Как выгорают политики - это изучалось, известно..

Как выгорают полицейские известно?
У них развивается страх, который переходит на другие области их жизни.
Например, один мой знакомый полицейский, когда идёт рядом с каким-нибудь человеком, смотрит на ноги ему. Спрашиваешь, почему, - отвечает, а при конвоировании первый удар идёт оттуда!
Одна следователь в маршрутном такси ни за что не сядет с мужчиной рядом. Не раз видел, как она практически в приказном тоне говорила пересесть пассажирам, - а то, что она такая целомудренная, что не хочет сидеть с мужчиной - с виду не скажешь!
Ну, и пример местных событий. Когда вышли люди на улицу и начали бить стёкла, полицейские, которых бросили на толпу, так пересра., что начали избивать всех подряд, даже абсолютно не представлявших угрозы людей, - девочек 12 лет, уже избитых людей, лежащих на асфальте и не сопротивляющихся, велосипедистов, но в особенности тех, кто это всё безобразие снимал на видео и фото. (Мобилы с фотокамерами и фотоаппараты у арестованных, (а их было более 1000 человек), отбирались безвозвратно, плёнки с видео камер тоже).
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Пт Май 02, 2008 00:41 Ответить с цитатой

Цитата:
набросаю полутезисно. формулировки сами вычеканивайте. думать лень да и не умею ...
понятно, подарок из Беседки.
Цитата:

могла бы еще набросать, если тезисно обозначите признаки проф. выгорания, которые собираетесь предотвращать

4-х компонентная структура синдрома. что тут набрасывать? Словесного ... наброса тут уже хватает.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Michaеl
Пользователь
Сообщения: 11599
Регистрация: 04.01.2005
СообщениеДобавлено: Пт Май 02, 2008 01:12 Ответить с цитатой

Цитата:
Этого я не писал абсолютно точно. Это Ваши додумки

Вернитесь к своему высказыванию. Не додумки, а раскрытие содержания.
Цитата:

Я и не говорю, что он писал это всё , - специализация в труде и разделение труда разве ни одно и то же? Остальное - естесственно он не писал, там стоят частицы "не ....., а" дальше идут уже мои слова.

Понятно. что не писал ... А всякие там самотрансцендентности это ваши додумки.
А вот об общественном разделении труда - слова С.П.Безносова, нужна цитатка с аппаратом?
Цитата:

Но развивается же! (Не берём варианты развития патологии, напр. паранойи)

Да зачем здесь вообще говорить о патологии. тем более. вы в ней судя по всему, мало смыслите. Что такое в вашем представлении паранойя и психопатологические отклонения, где вы эту терминологию черпаете?
Мировоззрение развивается, поезда ходят, самолеты летают, последние два под контролем соответствующих служб, а первое формируется и развивается бесконтрольно.
Ещё не хватало, контролировать мировоззрение на правильность. Дурачусь
Цитата:

Ну, посмотрю.

Нуя же поставил ссылку на сборник. прочитайте внимательно все статьи, этого вполне достаточно, чтобы составить хотя общее представление о современном состоянии вопроса на российском пространстве.
Или вам статейки на английском по теме подбросить?
Цитата:

Нет. Не перевела.

Ну и хорошо, дайте ссылки на статьи и т.п. по изучению профдеформации рабочих, а ещё лучше сформулируйте их перечислением. например, так. № 1. .... № N и поговорим.
Цитата:

Сначала было - яблоко в день, потом в жёлтых журналах докатилось до того, что секс спасает от врачей, стрессов, знали бы про проф. выгор. - написали бы и от профессионального выгорания.
Вы думаете, я её сказал в назидание и сам в неё верю? Так что-ли?

Причем тут жёлтые журналы? ... Тема давно уже в научной плоскости. с самого начала с 1974 г.
Цитата:

Или что слово фак нецензурное? На педсовете его действительно нельзя произносить, а здесь - разве нельзя?

Здесь сейчас всё можно, раздел не модерируется, единственная надежда на самоцензуру Дурачусь Удивляюсь

Цитата:

Как выгорают полицейские известно?

Две трети написанного о профдеформациях, а вы пишете именно о них, а не о выгорании, написано о работниках правоохранительной сферы.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Пт Май 02, 2008 21:51 Ответить с цитатой

Цитата:

Вот, например, педагог начинает истошно орать на всех уроках подряд как заведённый, - "Почему не сделал?! Закрой рот! Ты почему сидишь?! Вы почему опять ничего не зделали!? Сядь прямо!!! Сколько можно повторять, - закрой рот и сядь прямо!!! Вы, оказывается, вообще ничего не слышите!!!".
Развивается эта фишка постепенно.


это не признак
это нарратив:)

------------
Цитата:

4-х компонентная структура синдрома.


5-ти


Последний раз редактировалось: Синяя Тиг-Ра (Пт Май 02, 2008 22:20), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 5 На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100 Rambler's Top100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское