агорафобия или похождения засранца:)

[эдуард_1445]

здравствуйте!
до сего момента считал, что болею чисто физиологически, а оказывается все дело в голове!!!
проблема такая(только не смейтесь):
боюсь выйти из дома, потому что боюсь что по дороге захочу в туалет, стараюсь выжать из себя все до последней капли(чтоб уж наверняка), в итоге доходит до нервного поноса. и смех и грех одним словом. главное сам абсолютно ясно отдаю себе отчет, что это только нервы, что на самом деле солнце светит и жизнь продолжается, однако какая то сила упорно тянет обратно к унитазу.
прочитал про метод пародоксальной интенции. пока чё то не получается.
посоветуйте чем можно мозги повернуть в нужном направлении, а то очень обидно проводить лучшие годы жизни сидя на фаянцовом коне:)

[Елена Шубина]

Скажите, а вам интересно то, что происходит за стенами вашего дома? Вам интересна жизнь вообще и те дела, которые заставляют вас покидать дом, в частности? Дело в том, что подобные отклонения обычно развиваются у людей, которых ничего из дома по большому счету не гонит. Более того, реальная жизнь с ее необходимостью чего-то делать, добиваться, чувствовать, любить вызывает безотчетный ужас. И тогда организм любовно подкидывает проблемку, чтобы была причина не ходить, не ездить, не решать, проще говоря, не жить. Причина всегда в этом. Решение всегда за вами. Причем решение определяет, будете ли вы чувствовать то, что чувствуете или нет. Я, к примеру, немного боюсь летать на самолетах. Но летаю и временами даже с удовольствие, потому что, то куда я прилечу и зачем для меня в миллион раз интереснее, чем какой-то сиюиинутный страшок. Страхи проходят тогда, когда ты становиься внутренне несогласен с ними. Когда тебе становится стыдно перед самим собой, что у тебя это есть. Вам пока не стыдно? Не смешно? Не дико? Никакой метод, даже парадаксальной интенции, не сравнится с ВОЛОЙ человека в желании избавится от мешающих ему обстоятельств. Только воля должна быть направлена не на поиск методов (потому как это просто заигрывание с проблемой), а на решение самой проблемы. Проще говоря, вам надо в мир? Идите. Можете памперс одеть, но идите!!! А потом вы научитесь ходить без памперса. А потом...
Помочь вам виртуально я не могу, во всяком случае, описание методов займет время, которым я просто не распологаю. Поэтому предлагаю вам или очную консультацию (что сложно и дорого, а главное в вашем случае не очень-то и нужно) или просто разобраться в том, почему вам милее сидеть на "фаянсовом друге", чем жить жизнью здорового человека?
В конечном счете, все упирается именно в этот вопрос. Хочешь быть здоровым - будь! Хочешь выходить из дома - выходи! Мир полон интересных вещей и, кстати, общественных туалетов. Удачи!