Пожалуйста, помогите. Больше нет сил... мысли о суициде.

[zavarkin]

Aida@

А Вы не хотели бы пройти тестик на постравматическое состояние? Я как раз изучаю этот вопрос.

[zavarkin]

Вот, почитайте

F43.1 Посттравматическое стрессовое расстройство

Возникает как отставленная и/или затяжная реакция на стрессовое событие или ситуацию (кратковременную или продолжительную) исключительно угрожающего или катастрофического характера, которые в принципе могут вызвать общий дистресс почти у любого человека (например, природные или искусственные катастрофы, сражения, серьезные несчастные случаи, наблюдение за насильственной смертью других, роль жертвы пыток, терроризма, изнасилования или другого преступления). Предиспонирующие факторы, такие как личностные черты (например, компульсивные, астенические) или предшествующие невротическое заболевание могут понизить порог для развития этого синдрома или утяжелить его течение, но они не обязательны и недостаточны для объяснения его возникновения.

Типичные признаки включают эпизоды повторного переживания травмы в виде навязчивых воспоминаний (реминисценций), снов или кошмаров, возникающих на фоне хронического чувства "оцепенелости" и эмоцио-

нальной притупленности, отчуждения от других людей, отсутствия реакции на окружающее, ангедонии и уклонения от деятельности и ситуаций, напоминающих о травме. Обычно индивидуум боится и избегает того, что ему напоминает об изначальной травме. Изредка бывают драматические, острые вспышки страха, паники или агрессии, провоцируемые стимулами, вызывающими неожиданное воспоминание о травме или о первоначальной реакции на нее.

Обычно имеет место состояние повышенной вегетативной возбудимости с повышением уровня бодрствования, усилением реакции испуга и бессонницей.

С вышеперечисленными симптомами и признаками обычно сочетаются тревога и депрессия, нередкой является суицидальная идеация, осложняющим фактором может быть избыточное употребление алкоголя или наркотиков.

Начало данного расстройства возникает вслед за травмой после латентного периода, который может варьировать от нескольких недель до месяцев (но редко более 6 месяцев). Течение волнообразное, но в большинстве случаев можно ожидать выздоровление. В небольшой части случаев состояние может обнаруживать хроническое течение на протяжении многих лет и переход в стойкое изменение личности после переживания катострофы (F62.0).

Диагностические указания:

Это расстройство не должно диагностироваться, если нет доказательств, что оно возникло в течение 6 месяцев от тяжелого травматического события. "Предположительный" диагноз возможен, если промежуток между событием и началом более 6 месяцев, но клинические проявления типичны и нет никакой возможности альтернативной квалификации расстройств (например, тревожное или обсессивно-компульсивное расстройство или депрессивный эпизод). Доказательства наличия травмы должны быть дополнены повторяющимися навязчивыми воспоминаниями о событии, фантазиями и представлениями в дневное время. Заметная эмоциональная отчужденность, оцепенение чувств и избегание стимулов, которые могли бы вызвать воспоминания о травме, встречаются часто, но не являются необходимыми для диагностики. Вегетативные расстрой-

ства, расстройство настроения и нарушения поведения могут включаться

в диагноз, но не являются первостепенно значимыми.

Отдаленные хронические последствия опустошающего стресса, то есть те, которые манифестируют спустя десятилетия после стрессового воздействия, должны классифицироваться в F62.0.

[Aida@]

Здравствуйте. Зашла на форум и была приятно удивлена, обнаружив столько откликов. Большое спасибо Вам всем! Если честно, не ждала что кто то примет участие.......
Андрей Булатов, спасибо за дружбу, не знаю почему,но Ваши слова вызвали такооой поток слез, что давно не позволяла себе.....неужто это элементарный "голод" по теплому слову?
Anette, извините что проигнорировала Ваш вопрос, сейчас я живу в Москве.

[Aida@]

Anette, можно у Вас поинтересоваться? Вы пишете, что в англии ходили в группу жертв насилия, такой вопрос: у Вас не остались координаты, куда можно было бы обратиться будучи там в англии? я спрашиваю так на всякий случай об этом....спасибо.

[anette]

http://www.rapecrisis.org.uk/

это сеть центров, можете найти де вам ближе. все бесплатно есть вы в англии неважно в каком статусе, никто и не спросит ваш статус.

можете им позвонить.


есть индивидуальне канселы тоже бесплатно, но мне тетка конкретно не понравилась. у центра нету денег на хороших и время у них все расписано. а группа это очень хорошо. руководители груп все сами сювайверы и квалифицированные канцелы. и главное э то женщины в группах, все их истории и когда плачешь про чужую боль ставя себя а чьето место это самое терапевтичное. трудно понять почему. потому что не ты одна. потому что жизнь все равно продолжается и много всего впереди у других, не может не быть. а значит и у тебя самой тоже.

[Aida@]

Zavarkin, прочитала Ваш тест, спасибо. Даже не знаю что ответить....я в нем не все поняла конечно, но многое похоже.
Например вот это: переживания травмы в виде навязчивых воспоминаний (реминисценций), снов или кошмаров.
Постараюсь описать может что то Вы поймете и разьясните мне....понимаете когда там , все это происходило мое поведение очень выводило этих "людей" потому что я не плакала, не истерила, когда били только и были мысли лишь бы не заплакать и не доставить им такого удовольствия ,что приводило их еще в большую ярость....даже после, когда удалось сбежать была очень спокойна и могла трезво четко мыслить, но......по приезду домой все и началось. какие то истерики , слезы , безумная агрессия. Вы знаете меня саму насторожила агрессия сильная потому что был случай уже здесь дома я заехала в аптеку и нужно было постоять в очереди и пока стояла наткнулась просто на откровенное хамство со стороны девушки ....на хамство лучше не отвечать , но в тот момент я готова была эту девушку разорвать и самое страшное , меня привлекло в этой даме то, как она стояла, когда ругалась со мной....привлекло внимание ее оголенная белая шея на которой четко была видна вена....в тот момент я пожалела что потеряла свой маленький ножик, который я раньше всегда носила на поясе, им не убъешь конечно из за размера, но покалечить можно. еслиб он был тогда со мной....применила бы его не раздумывая ни секунды. Вы знаете, в тесте написано, что возможно избегание стимулов напоминающие о плохом, но как объяснить сей факт что я раз за разом включаю фильм "Неизбежность"....это фильм в котором сцена насилия снята очень реалистично и не знаю зачем я это смотрю и смортю и смотрю.......и все равно....раньше бы не смогла такое смотреть а сейчас абсолютное равнодушие .......равнодушие абсолютно ко всему, иногда даже кажется что и к собственному ребенку тоже..... вообще я воспитывалась достаточно строго и в семье всегда сохранялась субординация т.е я никогда не могла позволить какое то не очень учтивое поведение по отношению к родителям , а тут позволять стала себе такое, что просто кошмар , могу просто послать и кого? мать! это уже ни в какие рамки не входит, но ни ее слезы, ничиго уже не трогает....скажите неужели это всё? цинизм? равнодушие? ожесточенность?

[Aida@]

Anette спасибо за ссылку.

[Гаечка]

Aida@, живи давай)

[Гаечка]

[anette]

у вас травма. и постравматическое расстройство.
когда сами выйдите. начнете к людям другим прсматриваться -больше половины таких. у той девушки в очереди своя травма. когда выйдите из кризиса, сейчас трудно поверить, но будете думать - вот если бы не мой опыт так многого про людей я бы не занала. что нас не ломает то делает нас сильнее. вас сделает, уже делает. надо только прорваться через травну и шок. и будет у вас жизнь более полная чем раньше, на другом уровне понимания людей. и любви к ним. таким как они есть.
вот когда на вас нахлынет эта любовь - выжили значит, пержили и выжили. не сразу но будет это. обязательно. не может не быть.

[zavarkin]

[zavarkin]

Продолжу

[zavarkin]

Аида
Ещё о диагностике

F44.0 Диссоциативная амнезия

Основной чертой является потеря памяти, особенно на важные недавние события, которая не вызвана органическим психическим заболеванием, и слишком выражена, чтобы ее можно было объяснить обычной забывчивостью или усталостью. Амнезия обычно сконцентрирована на травмирующих событиях, таких как несчастный случай или неожиданная тяжелая утрата и является обычно частичной и избирательной.
---------------
Как насчёт тестика? Больше мне нужно..

[Не от мира сего]

Мстите...эти твари должны заплатить, за то, что они сделали Вы должны отомстиь им всем, не важно как. Кровь за кровь. Вы нормальнейшней человек. У Вас номальная реакция.Вы несчастны от того что еще не нашли способа отомстить.......Я верю в Вас, Вы Сильная! Вы выжили! Ваща жизнь - это Ваш Сынишка,подумайте о нем...пусть он придаст Вам сил! И сходите в церкковь, поставьте свечку, это поможет, Дай вам Бог всего Самого лучшего, да поможет вам Бог!....
У Вас есть те, кого Вы любите, У Вас есть Вы, У Вас есть Жизнь...
Эти твари всеравно заплатят за то, что сотворили...

[aga]

[Dr. House]

"какие то истерики , слезы , безумная агрессия"

Это нормально. За вас я спокоен.

[Гаечка]

[Aida@]

Доброго времени суток всем. У меня возник вопрос ....Zavarkin, вы написали о Диссоциативной амнезии....спасибо за разъяснения. А вопрос состоит вот в чем: по ходу жизни время идет все меняется и у меня иногда высплывают некоторые части из моей жизни и буквально недавно я вспомнила один факт, который никак не могу объяснить или как то оправдаться перед самой собой, а дело вот в чем. у меня есть подруга ....была т.е и мы с ней поругались из за одного странного события, о котором я совершенно не помню. Она мне рассказала что мы были там то, там то и описала мое поведение......такое которое просто ну никак не может быть моим , поведение такое, которое противоречит моему воспитанию и не только воспитанию, а вообще моим моральным принципам, поведение которое я никогда не приемлю ни в ком. Что и вызвало соответственно конфликт и полнейшее непонимание, т.к в это можно было поверить, если б я принимала алкогольные напитки или курила бы, но в том то и дело что я зануда еще та и не пью вообще....т.е не пила, сейчас дома я стала себе позволять выпить перед сном чтоб хоть как то уснуть и не видеть кошмары. Как то запутанно получилось. Вопрос по поводу этой амнезии ....может ли человек не помнить что с ним происходило , мало того , поведение из ряда вон выходящее не свойственное мне или просто человек мне врет (подруга) и не стоит придавать этому значение? Спасибо ....

[zavarkin]

[zavarkin]

Aida@
http://www.krugosvet.ru/enc/gumanitarnye_nauki/psihologiya_i_pedagogika/DISSOTSIATIVNIE_RASSTROSTVA.html (хромает точность из-за излишней литературности)
http://www.xenoid.ru/materials/materials_psy/psy-book03.php
http://aibolit.comli.com/index.php?book=158&sec=5&id=1072
http://www.medikk.ru/nevrotich_rasstroystva.htm
http://www.med74.ru/infoitem1264.html

http://www.everettica.org/article.php3?ind=45

Саму себя Вы не сможете диагностировать. Но нужно подробное описание "Вашего" поведения подругой, чтобы точнее понять. Описание давать не мне, а специалисту. Психолог может разве что помочь решить конфликт с подругой. Но Вы можете, конечно, рассказать, что сказала подруга и что сказал специалист. Может окажется что-то другое, так как настораживает аморальное поведение при этом инциденте.

[Aida@]

Cпасибо за ссылки....как я поняла, избежать личного общения со специалистом все таки не удастся наверное....просто я не представляю что смогу вот так взять и рассказать что то такое с глазу на глаз. А когда это произошло ....честно, не помню вернее не знаю , нужно будет вернуться к этому вопросу и поговорить с подругой более точно и откровенно. может быть и зря я ее обидела. Недавно разговаривала с человеком , который сказал....понимаешь с возрастом начинаешь понимать, что есть не только белое и черное, есть еще оттенки жизни....и если не научишься видеть их, рискуешь остаться в полном одиночестве. ну....пока что все идет к тому....

[Aida@]

Прочитала ссылки некоторые. Ничиго себе нет.... очень надеюсь что ко мне это не относится . то что там пишут просто страшно становится.

[anette]

у меня акт насилия был вытеснен конкретно. а потм всплыл когда несколько елементов события повтор ились. реакция была совершенно неадекватная этому последниему событию. но адекватная по совокупности с учетом всего вытесненного ранее.

сам по себе факт воспоминания имеет положительную роль. как бы в настоящий момет у вас достаточно душевных сил с событием травматичным разбираться. так и смотрите на теперешнее состояние как момет взросления, ак новую стадию когда вы стали гтовы с проблемами иметь дело и время прятать голову в песок прошло для вас.

единство сознания с подознанием это необходимое условие существования зрелой личности. ваша зрелость стоит вам огромной платы, но и положительной стороны того что происходит с вами надо не просмотреть. вам не лечиться надо от нахлынувшего на вас нового видения прошлого, не пытаться избавиться, а найти поддержку в себе и других для приятия нового знания о самой себе, не чистоплюйского прилизанного образа который вы себе создали чтоб идеялу соответствовать, а человеческого со всем что реально в вас живой и настоящей есть.

нжен вам друг или группа, чтобы ваше изучение самой себя и нового знания о себе имело выход и постороннюю рефлекцию. постепенно вы надете новый уровень комфорта с самой собой. не самой везучей (насилие могло бы и неслучиться - не повезло), не самой находчивой (могли бы реагировать более своевременно и умно), не самой вежливо. НО самой такой как вы, выбирающей наилучшее доступное вам на тот момент и имещей силы через все пройти и быть, стать счастливой.

[Синяя Тиг-Ра]

[Синяя Тиг-Ра]

анетте, рада вас видеть