| Автор |
Сообщение |
румаПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 28.09.2009
Откуда: Владимир
|
|
 Добавлено: Пт Окт 16, 2009 18:40 |
 |
|
Актавия, спасибо за статью, интересная, многое знакомо.
Помощь профессионального психолога нужна всегда  , но т.к. это длительная работа, а надо мне срочно,хоть немного стимульнуть себя, то я уже выбрала флуоксетин. Всего третий день на нем, а рез-т уже есть, сегодня наконец-то села за "уроки" и написала 1 билет(2вопроса) 
Так что, иногда таблетки тоже нужны (хотя я их не пью даже при ОРЗ)
|
|
|
|
|
 |
lemuraПользователь
Сообщения: 1627
Регистрация: 02.09.2009
|
|
| Добавлено: Пт Окт 16, 2009 18:48 |
|
|
|
Лучшее лечение это заставить себя выйти и заняться делом...Как я понимаю тебе просто кто то готовит,раз ты не выходишь?Сессия значит можно пока дома побыть?Вот в такие минуты и наступает дипрессия,когда слищком много свободного времени думать...Меня в такие минуты спасал бонально ГОЛОД,кушать захочется пойдешь в магазин хоть и слезы текут пока идешь,но уже какое то действие
|
|
|
|
|
|
румаПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 28.09.2009
Откуда: Владимир
|
|
| Добавлено: Пт Окт 16, 2009 19:19 |
|
|
| Цитата: |
кушать захочется пойдешь в магазин
|
можно просто открыть холодильник и питаться какое-то время "подножным кормом"...а еду купить пока едешь с экзамена (чтоб специально не выползать из дома)
|
|
|
|
|
|
lemuraПользователь
Сообщения: 1627
Регистрация: 02.09.2009
|
|
| Добавлено: Пт Окт 16, 2009 19:45 |
|
|
| рума писал(а): |
| Цитата: |
кушать захочется пойдешь в магазин
|
можно просто открыть холодильник и питаться какое-то время "подножным кормом"...а еду купить пока едешь с экзамена (чтоб специально не выползать из дома) |
Ну видишь значит не все так ужасно еще Раз есть что в холодильнике поесть и раз думаешь о том что нужно зайти в магазин чтоб было что поесть 
|
|
|
|
|
|
румаПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 28.09.2009
Откуда: Владимир
|
|
| Добавлено: Пт Окт 16, 2009 20:01 |
|
|
| Цитата: |
и раз думаешь о том что нужно зайти в магазин чтоб было что поесть
|
попробовала бы я не подумать "спиногрызы" напомнют
|
|
|
|
|
|
ankhenНачинающий
Сообщения: 11
Регистрация: 17.10.2009
|
|
| Добавлено: Сб Окт 17, 2009 13:23 |
|
|
|
Автору: вышлите свой электронный адрес, у меня есть замечательная книжка на эту тему.
|
|
|
|
|
|
ankhenНачинающий
Сообщения: 11
Регистрация: 17.10.2009
|
|
| Добавлено: Сб Окт 17, 2009 13:24 |
|
|
|
|
|
|
|
|
румаПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 28.09.2009
Откуда: Владимир
|
|
| Добавлено: Сб Окт 17, 2009 17:58 |
|
|
ankhen
Спасибо, конечно, но...книг уже много прочитано. не хочу больше.
пока не устраню причину депресса все равно ничего не изменится
Так и буду плавно перетекать из обострения в вялотекущий депресс
похоже что и табы хорошо не помогают, так, временное облегчение
|
|
|
|
|
|
MaxPainПользователь
Сообщения: 140
Регистрация: 07.10.2009
|
|
| Добавлено: Сб Окт 17, 2009 22:39 |
|
|
| рума писал(а): |
ankhen
Спасибо, конечно, но...книг уже много прочитано. не хочу больше.
пока не устраню причину депресса все равно ничего не изменится
Так и буду плавно перетекать из обострения в вялотекущий депресс
похоже что и табы хорошо не помогают, так, временное облегчение |
Само собой... Таблетки нужны для того, чтобы получить передышку и заняться своими проблемами в более-менее спокойном состоянии. Это не панацея, к сожалению...
|
|
|
|
|
|
румаПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 28.09.2009
Откуда: Владимир
|
|
| Добавлено: Сб Окт 17, 2009 22:47 |
|
|
| Цитата: |
Таблетки нужны для того, чтобы получить передышку и заняться своими проблемами в более-менее спокойном состоянии. Это не панацея, к сожалению
|
да уж, а так хочется забыть обо всем, отключить мозги и все знания...
|
|
|
|
|
|
GrecoПользователь
Сообщения: 1119
Регистрация: 05.02.2009
|
|
| Добавлено: Сб Окт 17, 2009 23:01 |
|
|
| рума писал(а): |
| Цитата: |
Таблетки нужны для того, чтобы получить передышку и заняться своими проблемами в более-менее спокойном состоянии. Это не панацея, к сожалению
|
да уж, а так хочется забыть обо всем, отключить мозги и все знания... |
Можно и отключить. Причём вполне сознательно. И без таблеток. Даже не столько отключить, сколько переключить. Надо просто найти дело, которое будет нравиться, и занять им всё возможное и невозможное время. Мне как-то советовали крестиком вышивать))) Вот две картины на стенках висят дома, и не депрессую вроде, хотя по всем параметрам надо бы)))
|
|
|
|
|
|
румаПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 28.09.2009
Откуда: Владимир
|
|
| Добавлено: Вс Окт 18, 2009 09:02 |
|
|
| Цитата: |
Даже не столько отключить, сколько переключить. Надо просто найти дело, которое будет нравиться, и занять им всё возможное и невозможное время.
|
Чтобы что-то хотеть или искать надо силы иметь, а я ничего не хочу
или тупо смотрю в комп или тупо смотрю в потолок(когда устаю смотреть в комп)
Вот соберусь немного с силами и съезжу завтра сдам экзамен(наверно) но потом опять приеду и сдуюсь...руки опускаются,ничего не хочу 
|
|
|
|
|
|
ankhenНачинающий
Сообщения: 11
Регистрация: 17.10.2009
|
|
| Добавлено: Вс Окт 18, 2009 10:54 |
|
|
|
А как вы намереваетесь устранять прничину депрессии? Если ее суть в постановке ложных и заведомо недостижимых целей, то как Вы их будете искать? На поведенческом уровне борьба с депрессией - заведомо проигрышный вариант. Все равно силы в гонке за ресурсом, который только поглощает силы и ничего не дает, закончатся. И мы получаем новый виток депрессии.
|
|
|
|
|
|
румаПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 28.09.2009
Откуда: Владимир
|
|
| Добавлено: Вс Окт 18, 2009 12:41 |
|
|
| Цитата: |
А как вы намереваетесь устранять прничину депрессии? Если ее суть в постановке ложных и заведомо недостижимых целей, то как Вы их будете искать? На поведенческом уровне борьба с депрессией - заведомо проигрышный вариант. Все равно силы в гонке за ресурсом, который только поглощает силы и ничего не дает, закончатся. И мы получаем новый виток депрессии.
|
ничего не поняла...а попроще?
все равно когда-нибудь выйдешь из неё(хоть немного) и будешь решать задачу с другой стороны. Я не думаю что моя цель не достижима (вполне реальна), хотя может на поведенческом уровне её и тяжело будет решить...не знаю.
|
|
|
|
|
|
мантихораПользователь
Сообщения: 1004
Регистрация: 10.01.2009
|
|
| Добавлено: Вс Окт 18, 2009 17:05 |
|
|
э-гегей!
рума, ты чё тут аще?! тут сидят тока супир пупир психологи и мы тут решаем реальные траблы. понимаешь?
давай двигай со своими соплями к псевдо психологам новичкам-самоучкам!!!
|
|
|
|
|
|
румаПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 28.09.2009
Откуда: Владимир
|
|
| Добавлено: Вс Окт 18, 2009 17:30 |
|
|
Эт ты чё ли
| Цитата: |
супир пупир психологи
|
ну так решай реальную "траблу", а не страдай херней!
|
|
|
|
|
|
|
