| Автор |
Сообщение |
doodleyНачинающий
Сообщения: 23
Регистрация: 15.10.2008
|
|
 Добавлено: Пн Окт 20, 2008 13:17 |
 |
|
Или нет??? 
|
|
|
|
|
 |
NaboПользователь
Сообщения: 3796
Регистрация: 30.10.2005
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Пн Окт 20, 2008 13:52 |
|
|
|
Да практиццки все... культуристы...латентные.
|
|
|
|
|
|
KaktuzПользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
|
|
| Добавлено: Пн Окт 20, 2008 16:04 |
|
|
|
Здесь психфорум или физфорум?
|
|
|
|
|
|
ivetaПользователь
Сообщения: 516
Регистрация: 12.09.2008
|
|
| Добавлено: Пн Окт 20, 2008 16:29 |
|
|
А че надо? Мы советы даем на любые темы спрашивай.
Если начинающий выброси гантели на помойку занимайся жималеж, становой и присиданиями на год достаточно 3 этих упражнений.
|
|
|
|
|
|
МитекПользователь
Сообщения: 595
Регистрация: 15.01.2007
|
|
| Добавлено: Пн Окт 20, 2008 16:35 |
|
|
Ивета, вы качок ? 
|
|
|
|
|
|
Джонни би гудПользователь
Сообщения: 84
Регистрация: 14.09.2008
|
|
| Добавлено: Пн Окт 20, 2008 16:37 |
|
|
|
Я набрал 25 кг массы в результате регулярных занятий, но всё равно я худой. Это потому что до занятий я был ОЧЕНЬ худым, хаха.
|
|
|
|
|
|
KaktuzПользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
|
|
| Добавлено: Пн Окт 20, 2008 17:13 |
|
|
А я по утрам зарядку с гантелями (15кг каждая) делаю, планирую тренажер ещё для бега-ходьбы взять Я не качок. Но было время в юности с годик занимался бодибилдингом. Но больше всего мне моё мускулистая фигура нравилась, когда работал на заводе, на металле, жрал тогда протеин и яйца десятками. Девушкам очень нравилось  , подхватишь её на руки и на третий этаж через ступеньку...
|
|
|
|
|
|
Kurtevich_Пользователь
Сообщения: 1070
Регистрация: 06.09.2006
|
|
| Добавлено: Пн Окт 20, 2008 17:23 |
|
|
Я посещаю тренажерку много лет, правда с перерывами.
Не качок. 
|
|
|
|
|
|
МитекПользователь
Сообщения: 595
Регистрация: 15.01.2007
|
|
| Добавлено: Пн Окт 20, 2008 17:24 |
|
|
Я по утрам выкуриваю сигарету и ПЕШКОМ спускаюсь с 6го этажа.
Девченки в восторге.
|
|
|
|
|
|
doodleyНачинающий
Сообщения: 23
Регистрация: 15.10.2008
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 07:04 |
|
|
|
А я занимаюсь качалкой 3 года Жму 150 кг Становая тяга 210 кг Питание обычное ,правда добавляю в пищу натуральный леветон...
|
|
|
|
|
|
KaktuzПользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 07:34 |
|
|
| Цитата: |
А я занимаюсь качалкой 3 года Жму 150 кг Становая тяга 210 кг Питание обычное ,правда добавляю в пищу натуральный леветон...
|
У тебя проблемы из за этого?
|
|
|
|
|
|
doodleyНачинающий
Сообщения: 23
Регистрация: 15.10.2008
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 07:47 |
|
|
|
Нет - наоборот я хочу решить проблемы всяких невротических состояний с помощью занятий бодибилдингом...
|
|
|
|
|
|
Aндрeй БулатовПользователь
Сообщения: 2454
Регистрация: 18.03.2007
Откуда: Иркутск
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 08:16 |
|
|
|
Ну я качок: 20 лет стажа грузчика...
|
|
|
|
|
|
Simple MindПользователь
Сообщения: 400
Регистрация: 29.05.2008
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 09:40 |
|
|
| doodley писал(а): |
| Нет - наоборот я хочу решить проблемы всяких невротических состояний с помощью занятий бодибилдингом... |
а какие у вас такие невротические состояния? 
|
|
|
|
|
|
KaktuzПользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 09:45 |
|
|
| Цитата: |
Нет - наоборот я хочу решить проблемы всяких невротических состояний с помощью занятий бодибилдингом
|
Во!!! Вот с этого и надо было начинать. Выкладывай, по порядку, Качок!
Народу здесь полно разного, может от кого нибудь и услышишь дельный совет
|
|
|
|
|
|
sergey_vПользователь
Сообщения: 923
Регистрация: 29.10.2007
Откуда: из бочки норадреналину
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 11:41 |
|
|
| Kurtevich_ писал(а): |
Я посещаю тренажерку много лет, правда с перерывами.
Не качок. |
Инетересно, какой у тебя был(есть) максимум в приседании и жиме?
|
|
|
|
|
|
Kurtevich_Пользователь
Сообщения: 1070
Регистрация: 06.09.2006
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 11:43 |
|
|
| sergey_v писал(а): |
Инетересно, какой у тебя был(есть) максимум в приседании и жиме? |
Это секретная информация.
Ну то есть немного, гордиться нечем.
Я этим скорее занимаюсь для поддержания формы и для удовольствия.
|
|
|
|
|
|
sergey_vПользователь
Сообщения: 923
Регистрация: 29.10.2007
Откуда: из бочки норадреналину
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 11:48 |
|
|
| Kurtevich_ писал(а): |
| sergey_v писал(а): |
Инетересно, какой у тебя был(есть) максимум в приседании и жиме? |
Это секретная информация.
Ну то есть немного, гордиться нечем.
Я этим скорее занимаюсь для поддержания формы и для удовольствия. |
пусть будет секретом
я помню один чел сказал почти один в один как и ты...
при уточнении оказалось что рез-т 250/170
|
|
|
|
|
|
Kurtevich_Пользователь
Сообщения: 1070
Регистрация: 06.09.2006
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 11:59 |
|
|
| sergey_v писал(а): |
я помню один чел сказал почти один в один как и ты...
при уточнении оказалось что рез-т 250/170 |
Ты шо, это нереально. 
ЗЫ. У меня в зале блинов не хватит на такой результат.
|
|
|
|
|
|
sergey_vПользователь
Сообщения: 923
Регистрация: 29.10.2007
Откуда: из бочки норадреналину
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 12:18 |
|
|
|
Мну тоже . Генетика мяхко сказать не очень.
|
|
|
|
|
|
Aндрeй БулатовПользователь
Сообщения: 2454
Регистрация: 18.03.2007
Откуда: Иркутск
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 15:32 |
|
|
Сначала дух надо накачать, без которого мышцы лишь груда мяса.
Много видел здоровенных мужиков с огромными бицепсами, от которых нет толка ни в работе, ни в рукопашном бою. Можно ведь и на скромные мышцы направить упорядоченный мощный поток нервных импульсов - и сила их сокращения будет громадной.
|
|
|
|
|
|
sergey_vПользователь
Сообщения: 923
Регистрация: 29.10.2007
Откуда: из бочки норадреналину
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 16:42 |
|
|
| Цитата: |
Много видел здоровенных мужиков с огромными бицепсами, от которых нет толка ни в работе, ни в рукопашном бою.
|
Ну это видимо потому что их никто толком заставить работать не может, да и подраться с ними не кажный рискует.
Про импульсы - весьма неординарный подход к делу. (Мне не хватает юмора чтобы как-то красивей откомментить)
|
|
|
|
|
|
KaktuzПользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
|
|
| Добавлено: Вт Окт 21, 2008 16:47 |
|
|
Но ведь рубрика называется "ПРОШУ СОВЕТА" , а не 2кто больше жмет сидя"...
Че то я не вижу какого автор темы совета просит у местной публики.
|
|
|
|
|
|
pumpkinПользователь
Сообщения: 162
Регистрация: 17.07.2008
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Ср Окт 22, 2008 00:11 |
|
|
| Митек писал(а): |
Я по утрам выкуриваю сигарету и ПЕШКОМ спускаюсь с 6го этажа.
Девченки в восторге. |
спускаешси...
а фферх?
|
|
|
|
|
|
Aндрeй БулатовПользователь
Сообщения: 2454
Регистрация: 18.03.2007
Откуда: Иркутск
|
|
| Добавлено: Ср Окт 22, 2008 00:23 |
|
|
| sergey_v писал(а): |
| Цитата: |
Много видел здоровенных мужиков с огромными бицепсами, от которых нет толка ни в работе, ни в рукопашном бою.
|
Ну это видимо потому что их никто толком заставить работать не может, да и подраться с ними не кажный рискует.
Про импульсы - весьма неординарный подход к делу. (Мне не хватает юмора чтобы как-то красивей откомментить) |
Не юмора, а знаний не хватает, чтобы откомментировать.
Сокращает мышцу альфа-мотонейрон спинного мозга, который со стороны ЦНС системы получает как возбуждающее, так и тормозящее влияние. В силу деятельности тормозного медиатора альфа-мотонейрон сокращает мышцу не в полную силу.
А сократить альфа-мотонейроны мышцы могут так, что связки у сухожилий порвутся!
|
|
|
|
|
|
|
