Страхи

[patsientka]

Здравствуйте. Моя проблемма заключается в страхе перед врачами и физической боли, от их воздействия - уколы, обследования, операции и тд. Особенно к зубному. Последний мой поход к зубному вылился в истерику в лечебно кресле, хотя перед приемом я выпила успокоительное(опыт), мне было сделано 2 укола Ультракаина (для лечения), но мое психологическое состояние, по-видимому, не дало воздействовать и при лечении мне было больно, хотя зуб не в ужасном состоянии. Я даже на осмотр без укола не соглашаюсь. Детской психологической травмы не было, зубы стали болеть только лет с 16.
Когда я сломала ногу, то расплакалась от слова (приговора): "гипс". Сейчас мне, возможно, грозит операция, но мне ужасно страшно идти на это обследование, которое может привести к этой операции.
Я боюсь уколов, сдавать кровь. Бледнею, полуобморочное состояние. На ФГС чуть не задохнелось - проглотить трубку так и не смогла.

[Елена Шубина]

К сожалению, это довольно часто встречающееся расстройство, или фобия, если вам угодно так это назвать. К тревоге и страху боли примешивается повышенная возбудимость переферической нервной системы и низкии порог болевой чувствительности. Ну и, уж простите, плохая саморегуляция. Потому что даже люди плохо терпящие боль при наличии силы воли вести себя адекватно все-таки могут. Вы, судя по описанию, не можете...
Ну, что ж, помочь здесь может элементарное самовнушение "это не больно, не больно..." или профессиональное внушение - от элементарного гипноза или кодирования до более сложных, к примеру, эриксоновского гипноза.
В следующий раз, отправляясь к врачу попробуйте оставить свою боль...дома. Нарисуйте, напишите или даже слепите из пластилина, глины или хоть хлебного мякиша фигурку боли и оставьте ее - намеренно -дома. Договоритесь с ней - "я пошла, а ты тут оставайся". Этот прием действительно помогает.
Точно также на приеме у того же зубного можно...назваться другим имянем. Это уже из приемов первобытной боевой магии. Именно там считалось, что воин уходя на сражение должен взять себе другое имя, дабы защитить себя и сохранить жизнь.
Но вообще-то, по опыту могу сказать, что расстройства и поведение такаго типа лежат где-то между чистой физиологией и элементарной распущенностью. Представьте себе человека, который вам очень-очень нравится, какого-нибудь кумира (ну, Бандераса, Джонни Деппа, на кого там вы облизываетесь...) И допустим, вы в кресле зубного, а ОН рядом. Так же бы орали?
Словом, постарайтесь все же научиться собой владеть. За вас это никто не сделает. А потом похвастайтесь результатами, договорились?