Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow Болела поясница неделю. Сейчас жутко болит нога-стал хромать

Болела поясница неделю. Сейчас жутко болит нога-стал хромать
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
lapkin
Начинающий
Сообщения: 17
Регистрация: 07.03.2018
СообщениеДобавлено: Ср Мар 28, 2018 20:33 Ответить с цитатой

Болела поясница неделю. Сейчас жутко болит нога- стал хромать. Что делать?

3 недели назад на ровном месте схватило поясницу- не мог нагибаться и даже делать простую утреннюю зарядку. Помазал Вольтареном- почти все прошло. Но стало отдавать в ногу- стала болеть ягодичная мышца. С каждым днем все сильнее и сильнее. Потом еще стала болеть голень изнутри... все сильнее и сильнее. 3 дня как стал хромать!
К неврологу очередь в поликлинике... друзья советуют снять боль медикаментозно.
Пробовал: Вольтарен (2 дня), иголки (аппликатор Кузнецова), медные платины- ничего не помогает. МРТ поясницы показало грыжу 6 и 3 мм- врач сказал, что до 1 см некритично и в моем случае ничего не пережимает.
Странно. Такое было 3 года назад, пробовал медикаменты + Мануальщика + физиопроцедуры + прошел курс Бубновского. Не знаю что помогло… делал осторожно и не все сразу- полгода болела нога.
Последние 3 года каждую неделю хожу в зал: прокачиваю мышцы + растяжка. По идее не должно было прострелить… но что есть.

Советуют:
Иглоукалывание
Массаж (хотя в пояснице массажировать почти нечего- можно и самому или на каталке мять)
Самомассаж пальцами, каталкой, роликами
Мануальщик (если воспаление, то можно навредить. + Я сам могу изгибаться и висеть на турнике)
Баня (Бубновский рекомендует холод. Когда боль то воспаление жарой можно усугубить)
Замотать поясницу и ногу в шерсть (хотя если воспаление то теплом можно усугубить)
Контрастный душ на поясницу.
Медикаменты (Дифлокинак +Витамины в12…. и .д.). Перцовый пластрырь.

Что делать? Как убрать боль и вернуться к нормальной жизни?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
anette
Пользователь
Сообщения: 7984
Регистрация: 16.09.2003
Откуда: London
СообщениеДобавлено: Чт Мар 29, 2018 13:49 Ответить с цитатой

У вас скорее всего грыжа позвоночного диска в кресцовом отделе. Надо исключить любые подьемы тяжестей и органичить движения в боковых плоскостях. Делайте упражнения при которых увеличивается растояние межлу позвоночными дисками, но только в направление - вперед-назад. Например поза эмбриона не лежа на боку, а лежа на спине или животе. Можно силя раздинув колени и положив на них руки свешивать голову под грузом собственной тяжести. Это поза "кучера". В период острой боли наиболее эффективно именно сидеть или лежать в этих позах а не упражняться туда-сюда. Можно это делать в теплой ванне где мышцы расслабяться и дадут позвоночнику возможность принять положение с наибольшим растоянием между дисками где зажата "грыжа". Если удасться ее направить назад на место боль пройдет.

Вольтарен тоже не помеха. С желудком только осторожно.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lapkin
Начинающий
Сообщения: 17
Регистрация: 07.03.2018
СообщениеДобавлено: Сб Мар 31, 2018 15:16 Ответить с цитатой

Неделю как хромаю. Даже ходить уже тяжело. Малейшие отклонения (например ступеньки) вызывают боль. Не могу наклонятся или отклонятся назад- сразу сильная боль! Даже сидеть тяжело- нога жутко болит в ягодице (снизу).
Советуют колоть обезболивающие диклофенак, мовалис и т.д.
Похоже защемлен нерв. Надо бы к мануальщику идти, но пока обострение и не снята боль и воспаление, то говорят можно сильно навредить. Да и пока МРТ нет, то мануалка опасна.
Ежедневную зарядку перестал делать- смылс если любое движение вызывает боль. Хотя может и зря, многие рекомендуют через боль делать.
Советуют лaзepную тepaпию чтобы cнять oтeк ткaнeй oблacти нepвa, улучшить циpкуляцию кpoви в мeлкиx cocудax.

Пробовал мазать Вольтареном спину и ногу на ночь- эффекта почти нет.
Пробовал перцовый пластырь на 2 дня- нет эффекта.
Шерстяной свитер на поясницу- нет эффекта.
Пробовал горячую ванну- нет эффекта.
Пробовал самомассаж и каталку- нет эффекта.
Есть ли смысл идти к массажисту?

Хочу купить в аптеке: Мовалис в уколах, ибупрофен, мильгамму, витамина В1 и В12

Пипец боль!… что посоветуете?
Грущу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Сб Мар 31, 2018 17:02 Ответить с цитатой

А что бы вы себе сами посоветовали? Будь вы посторонним, который хочет поддержать
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Meklon
Энтузиаст-любитель
Сообщения: 6309
Регистрация: 03.04.2010
СообщениеДобавлено: Сб Мар 31, 2018 19:16 Ответить с цитатой

помоему это особо хиропопый спамер.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Meklon
Энтузиаст-любитель
Сообщения: 6309
Регистрация: 03.04.2010
СообщениеДобавлено: Сб Мар 31, 2018 19:17 Ответить с цитатой

В одной из тем непонятную ссылку оставлял. Да и пишет всякую фигню, в темах которые наплодил. как он всё что понарассказывал в них, совмещать умудряется-мне не понятно.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Сб Мар 31, 2018 19:26 Ответить с цитатой

А вполне возможно - хитро... Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lapkin
Начинающий
Сообщения: 17
Регистрация: 07.03.2018
СообщениеДобавлено: Вт Апр 03, 2018 14:37 Ответить с цитатой

3 дня назад начал колоть Мовалис и Мильгамму. Пить Пенталгин и Сирдалуд. Мазал мазью с пчелиным ядом на ночь.
Ничего не помогает- боль усилилась!
Не могу сидеть и стоять- боль в ноге как раскаленный пруток.
Даже чихать не могу- сразу адская боль в ногу.
Записался к неврологу через 3 дня. Надеюсь доживу.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Meklon
Энтузиаст-любитель
Сообщения: 6309
Регистрация: 03.04.2010
СообщениеДобавлено: Вт Апр 03, 2018 15:46 Ответить с цитатой

мы в тебя верим. Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lapkin
Начинающий
Сообщения: 17
Регистрация: 07.03.2018
СообщениеДобавлено: Пн Апр 09, 2018 18:20 Ответить с цитатой

Таблетки и уколы не помогают. Назначили электрофорез, но от него пока тоже толку нет.
Похоже это защемление корешка ибо любое движение вызывает боль. Даже чихать больно (сразу резкая боль в ногу).
Хожу хромая- поднимать ничего тяжелее 5 кг не могу- сильная боль.
Сначала вроде расхаживался, но сейчас от ходьбы только хуже становится.
Думаю к остеопату сходить. Ибо пока сильное обострение, мануальщик может навредить.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Meklon
Энтузиаст-любитель
Сообщения: 6309
Регистрация: 03.04.2010
СообщениеДобавлено: Пн Апр 09, 2018 19:24 Ответить с цитатой

к хирургу чеши.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 1

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100 Rambler's Top100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское