В книге представлены два варианта одного и того же процесса - самопознания. Для этого процесса безразлично, что "тренировать": коммуникативные способности или память; сущность личности спроецирована на все, что делает человек, а тренинг только создает условия для приобретения ценного личного жизненного опыта и извлечения из него знания о собственном внутреннем мире. И тренинг коммуникативный, и тренинг памяти дает участникам возможность прикоснуться к своим скрытым до времени ресурсам и возможностям.