Во-первых, психотерапевты бывают и частными.
Во-вторых, а вы считаете, что таблетки лучше и будут способстовать вашей карьере, если кто-то узнает, что вы пьете "такие" таблетки, которые в этом случае могут назначить?
В третьих, если вы 3 года не отдыхали и у вас напряженная работа, то 1 месяц отдыха - это ничтожнно мало.
И, наконец, а как вы отдыхаете? Валяетесь на диване? Что вам нужно?!!
Йога, фитнес, пробежки по лесу часика на 2, чтение ходожественной литературы, заучивание стихов наизусть, завести собаку (было бы неплохо), побольше секса с любимым человеком, режим дня (спать в 9, вставать в 6), никакого компьютера и телевизора. Ну и конечно, поменьше уделять внимание своему какому-то такому "состоянию". Устали - отдыхайте! Бывает... Скоро пройдет.
|