Здравствуйте уважаемый психолог!
У меня такая проблема: в 15 лет у меня появились подростковые угри, с тех пор я их выдавливаю. Причем не могу перестать этого делать, это своего рода зависимость. Сам процесс меня успокаивает.
Но, в моем возрасте прыщи уже сами по себе не появляются. Когда я куда ни будь уезжаю (недели на 2), то лицо у меня заживает, но по приезду я опять ищу неровности на кожи и начинаю их выдавливать. После этого у меня очень сильно падает самооценка, появляется депрессия.
Подскажите, пожалуйста, что можно сделать в моем случае.
Заранее благодарен. С уважением Михаил.
|