Здравствуйте. Меня в последнее время очень беспокоит моя "фобия". То есть боязнь потерять маму и папу.
Началось все с того, что я вернулась жить домой. Жила раньше у своего любимого. Потом забеременнела и по этой причине рассталась и вернулась в отчий дом. Родила дочь (не знаю, может это как-то связанно...)До недавних пор все было отлично. Но вот начали в голову лезть страшные мысли. Что я буду делать без родителей им уже много лет (папе 62, маме 59). Хожу по ночам и прислушиваюсь дышут они или нет. Заснуть не могу. Даже к дочке прислушиваюсь. Дышит ли? Покоя нет. Я очень мучаюсь. Мама у меня больной человек, а папа работяга. Живу на их попечении, но не думаю, что страх происходит от зависимости(материальной). Меня так же пугает тот факт, что я боюсь увидеть их мертвыми. Очень боюсь. Если папа или мама задерживается, то у меня начинается паника. По-моему свою роль сыграла смерть соседа сверху. Его жена так кричала. А я тогда подумала, что это может произойти...Не знаю что делать. Мне так тяжело от этого. Я очень страдаю и боюсь. Помогите пожалуйста!!!
Спасибо огромное!

Страх - это прехде всего инстинкт самосохранения, поэтому испытывать его естественно. Страх потери близких это нормальное явлени и рецептов по этой проблеме не дашь. Просто примите тот факт, что смерть это переход в другой мир, другое состояние. Это естественный переход,который должен пройти каждый. Не тратьте Вашу жизненную энергию на борьбу со страхом, а проживите каждую минуту так, чтобы не было мучительно больно.

Архив консультаций