Доброго времени суток, Олег.
Не то, чтобы у меня была страшная проблема, но одно обстоятельство мешает мне весьма существенно. Я - взрослая тетя, мне 25 лет, но за всю предыдущую жизнь я не научилась контролировать свои эмоции. Я понимаю их происхождение, понимаю, что у человека есть свой взгляд на проблему, что вообще-то я могу быть не права, но...заносит. Причем, давая себе обещание не кипятится в конфликтной ситуации, при возникновении ее я обо всем забываю. Вообще, я человек миролюбивый,доброжелательный, но очень эмоциональный и вспыльчивый (по адекватной оценке близких). Подскажите, как решать этот вопрос?

Когда видите, что ситуация может выйти из под контроля в плане Ваших эмоций, попробуйте посмотреть на ситуацию как бы со стороны и понять, а надо ли Вам тратить свою энергию на это все. Нужна ли Ваша оценка окружающим или это просто способ выплеснуть свое на них? Так может лучше пойти в лес и поорать? Или заняться спортом.

Архив консультаций